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当我们谈原生家庭的时候我们到底在谈些什么

2021-03-24 . 阅读: 699 views

文/豆蔻rainy

我们在谈原生家庭的时候,我们在谈些什么?在谈归因,还是在谈自救? 控制无处不在,人们依赖控制约束自己的心,也远离控制获得自由。自由无不在枷锁之中,请你善待自己的心,随心所欲不逾矩。

1. 停止归因
人是过往经历塑造的集合体。当我们分析自己以及他人为什么形成这种性格、气质、习惯的时候,除了环境、教育之外,总会提到另外一个至关重要的因素——原生家庭。

随着心理学的普及,个体自我意识觉醒之后都会进行自我分析。心理学提供了我们之所以成为我们的解释,但也埋下了祸端——把成长问题,性格缺陷,亲密关系的失败归因于原生家庭。归因于童年虽然可以放过自己,得到心灵慰藉,但却埋葬了自我救赎的力量,让失败者沉浸在泥沼中不可自拔。

2. 开放环境

家庭之所以重要,是因为无论处于什么样的社会阶层,家庭都是一座资源宝库。只要有人想索取,都可以得到自己想要的东西。索取的理所当然,奉献也理所当然。
爱≈资源≈支持。当我们在原生家庭里谈缺爱的时候,是在谈缺父母的支持。有些人不仅缺支持,还要在未成年或者刚入社会时被动地去支持父母,在自己的生活一团糟的情况下还要遵守父母的心愿。不仅没能从贫瘠的环境中得到养分,没有机会远航寻找创造养分,还要被迫在自己贫瘠的土壤中给养父母。悲哉。

开放你的心理环境,当你把目光局限于家庭,那就意味着你从未在社会中生存过。缺爱的人总是做事离谱,评判标准大跌眼镜。因为缺爱的人,缺的不仅仅是父母的关爱(或者伴侣),他们更缺师长爱,缺朋友爱,缺伙伴爱,缺陌生人爱....在成长过程中,所有正常社会关系里的关系,他们都缺。

问题是我们真的很缺吗?如果你真的缺,那你如何成长为你今天的样子。要知道,你性格中所有美好的一面,都是在支持中成长出来的。

3. 自我生长

人要容光焕发,首先要停止自怨自艾。从糟糕的情绪中走出来,积蓄时间获得短暂的物理隔离至关重要,这是自救的初始条件,也就是默杀。语言上的断绝、接触上的断绝、思维上的断绝,默杀即便不能解除你内心的痛苦,也起码能给你提供一点勇气。

自救的核心是认识人性。人是一切社会关系的总和,你在社会中获得营养,同样也受社会操控。认同你自己,认同你的自我认知,你的成就不需要他人来评判,远离共情陷阱,不要解释,避免落入谈判陷阱,打破善恶平衡,用更高级别的价值观重塑你的评价体系。

构建力量,获得自我生长力。正如同植物要生长,需要阳光、雨露、养分,人类的生长同样需要环境。探寻自我驱动力,想一想生命进化驱动力都有哪些? 然后主动创造条件,创造机会去生长。你的强大,会是你的绝对武器。你的自信,会让你悠哉于真实世界。

后记:当一个人深受父母错误思想的侵害,哪怕她知道父母的思想是错的,也很难从这些错误中走出来。一个人意义被定义,价值被绑架,等他(她)在深渊里呆久了,怕是也会变成一条恶龙。

也就是说,如果一个人想要改变自己,甚至是改变别人,就不要去“模仿”那个你所讨厌的人。任何情况下都不要去模仿,模仿就是认同,你一边拼命地想要改变,一边又认同这一套价值观,来给自己的认知加码。长此下去,你的力气就会在左右互搏中消耗殆尽。

一个人的自我救赎就是要从停止错误的归因开始,在开放环境中自我生长。这世上根本没有完美的原生家庭,代际战争也永远不会停止,所以自卑与超越是永恒的话题,超越的核心力量在于自我塑造,成为你最希望成为的自己。

左岸

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1 Comments On 当我们谈原生家庭的时候我们到底在谈些什么

  1. 家庭的影响还是比较大的

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