参考于：kage——重设WordPress密码

更改密码

在WordPress 2.7或更高版本中更改用户密码，步骤如下：

1. 进入管理界面的用户选项

2. 点击用户列表中自己的用户名进行编辑

3. 在“配置”界面的最下方“新密码”区域，在两个输入框中输入新密码。输入框下方深色背景的方框显示了新密码的强度。

4. 点击“更新配置”按钮

之后新密码会立即生效。

通过邮件自动发送新密码

如果记得自己的用户名与用户资料中的电子邮件账号，可以使用WordPress的“忘记密码”功能：

• 访问自己网站的登录界面（类似于http://yoursite.com/wordpress/wp-login.php）
• 点击“忘记密码”
• 被带往一个界面，输入用户资料中自己的用户名、邮箱地址
• 稍等片刻，新密码就会被发送到所填的邮箱了
• 获得新密码后，再次登录，在“配置”页面将密码改为自己能够记住的密码

通过MySQL命令行更改密码

1. 获取密码的MD5散列表

• 访问md5 散列表生成器，或者….
• 用Python生成一个密码
• 在Unix上：echo -n <password> | md5sum

2. 使用”mysql -u root -p”命令——登录MySQL

3. 输入mysql密码

4. 使用”use (数据库名)”命令——选择WordPress数据库

5. 使用”show tables;”命令——查找一个名称中含有”users”的表名

6. 使用”SELECT ID, user_login, user_pass FROM (查找到的表名)”命令——帮助给出内部运行状态

7. 使用”UPDATE (查找到的表名) SET user_pass=”(MD5 字符串)”命令，其中ID = (id#-需要重设密码的用户)——实际更改密码

8. 使用”SELECT ID, user_login, user_pass FROM (查找到的表名)” 命令——确定已经更改密码

9. （输入Control-D，退出mysql客户端）

如果MySQL版本较新（5.x），可以直接用MySQL计算MD5散列表：

1. 跳过上文介绍的第一步

2. 将第七步的命令改为：

• 使用”UPDATE (查找到的表名) SET user_pass=”(新密码)”命令，其中 ID = (id#-需要重设密码的用户)——实际更改密码

通过phpMyAdmin更改密码

适用于用phpMyAdmin访问数据库的用户。注意：使用phpMyAdmin时，风险自担。如果对自己的能力有怀疑，请向他人寻求帮助。WordPress对数据丢失概不负责。

登录phpMyAdmin，点击数据库：

之后会出现一个数据库列表，点击WordPress数据库

1. 页面上出现WordPress数据库中的所有表。如果没有，点击结构

2. 查找wp_users

3. 点击浏览或结构按钮

新页面中列出了wp_users表中的各个字段。

1. 在user_login上点击浏览，找到登录用户的ID并记录下来

2. 返回wp_user表

3. 在user_pass域中，点击浏览，找到登录用户的ID并记录下来

1. 点击编辑

2. ID号旁是一长列数字和字母

3. 选中这些数字和字母并删除，输入自己的新密码

4. 以正常模式输入自己希望使用的新密码，记住，密码是区分大小写的

5. 这里要使用的新密码是rabbitseatcarrots

6. 完成后，点击下拉式菜单，从菜单中选择MD5

确认密码，检查MD5是否在文本框中

1. 点击右下方的“完成”按钮

2. 在登录界面上测试新密码是否有效。如果密码不起作用，检查自己是否严格遵守以上说明进行操作

使用phpMyAdmin的其它教程

• phpMyAdmin at tamba2
• Reset a WordPress password from phpMyAdmin
• Change Password using phpMyAdmin
• Password Admin Reset (video)

使用紧急情况密码重置脚本

如果以上方法都不能解决问题，可以试试紧急情况密码重置脚本。这不是插件，是一个PHP脚本。

警告

1. 用户需要知道管理员用户名

2. 该脚本会更改管理员密码并给管理员的电子邮箱发送邮件

3. 即使没有收到邮件，密码也已经被修改

4. 使用脚本无需登录。（如果可以登录，也就不需要使用脚本了。）

5. 将脚本放置在WordPress安装文件的根目录下。不要将脚本上传到WordPress插件目录。

6. 密码重置完毕后，出于安全考虑请删除该脚本

使用步骤

1. 在 Village Idiot WordPress Emergency Password Script上下载Emergency Password Script脚本

2. 解压下载的压缩文件

3. 将emergency.php文件上传到WordPress根目录下（wp-config.php文件所在目录）

4. 在浏览器中打开http://example.com/emergency.php

5. 根据页面上的指示输入管理员用户名（通常为admin）与新密码，然后点击更新选项。之后会有消息显示密码更新成功。一封含有密码变更信息的邮件被发送到博客管理员的邮箱账号。

6. 完成后从服务器中删除emergency.php文件，不要将该文件留在服务器中，以免其他人用它来修改你的密码。