Question to say "I can!"

活在当下

2015-03-19

活在当下的英文是Live in the present。活在当下的真正涵义来自禅,禅师知道什么是活在当下。有人问一个禅师,什么是活在当下?禅师回答,吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉,这就叫活在当下。

这是一句佛语,直接解释难以深刻的去了解,下面以比喻说明:

两个人在昨天吵架了,在今天,他们仍然怒气相对——他们这是没有活在今天,而是活在昨天。

活着的人,有活在过去的,有活在未来的,但能真正的活在当下,少!还需要快乐得活着,不要想太多,快乐就行~

如此,许多困扰自身的问题就可以迎刃而解.

“当下”是佛经里面最小的时间单位,1分钟有60秒,1秒钟60个刹那,一刹那有60个当下,1秒钟有3600个当下,把时间切到很小很小的单位,当下就是永恒。

人能活着和感觉到的只有当下。

把握美好的日子,享受每一时刻;扼住倒霉的日子,使它变得美妙。

不要因为失去而抱怨,享受你所拥有的。

没有人生活在过去/也没有人生活在未来,现在-是生命确实占有的惟一形态。

你认为当下之外能够经验过、做过、思想过、或感觉过任何事吗?任何事有可能发生或存在当下之外吗?答案是:过去不曾发生过什么;它发生在当下。

未来不会发生什么;它会发生在当下。

过去,是一个记忆的轨迹,是一个储存在心智里的前任当下。当记起过去时,重新启动了一个记忆的轨迹。而且,你现在就在制造轨迹。未来是一个想像的当下,一个心智的投射。当未来到的时候,它就是当下,当想到未来时,是在当下想的。过去和未来显然没有它们自己的实相,正如同月亮本身不发光,它只能反射太阳的光一样。过去和未来也一样,只是永恒的现在的光、它的力量、和它实相惨淡的反射而已。它们的实相是向当下"借贷"来的。

安于当下的窍门是:终止时间的幻相。时间和心智狼狈为奸,一体不分。把时间从心智里移除,它就停止了--除非你选择要用它。

与心智认同,就是自陷于时间的泥沼:几乎一意孤行地只活在记忆和期盼里的驱迫力。这创造了你对过去和未来的执迷不悟,对当下这一刻缺乏尊重、认知和容许它存在的意愿。驱迫力的产生,是因为过去给予你一个身份,而未来又以各种形式掌握了救赎和实现的应许,两者都是幻相。

时间既不宝也不贵,因为它是个幻相。真正宝贵的,不是时间,而是时间之外的那一点:当下。专注在时间上--过去和未来--的程度越大,磋跎掉最宝贵的当下的程度就越多。



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