肢体的力量可以控制我们的动作，知识的力量可以充实我们的大脑，沟通的力量让我们能够分享和理解。但是，什么力量可以帮助我们取得更好的表现？

自制力是一种力量，但它不能帮我们搬开绊脚石；自制力能帮我们记住知识，却不能告诉我们如何思考；自制力让我们的对他人表现更加得体，却不能阻止他人对自己的冒犯。那么自制力的力量究竟在哪里呢？就像Walter Mischel所说，自制力不能操控世界，但却可以改变我们对待世界的方式。