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Tag Archives: 技巧

所有人都说要好好活着,但为什么? | 自杀者自救手册

文/风墟 1. 当一个人问出“为什么我要好好活着”的时候,他们想要的其实并不是一个可以支撑他活下去的理由,他们也根本不需要这些所谓的理由。 他们问这句话的意思,其实是在问:“我要怎样才能不痛苦的活着?” 理论上来说,任何一个产生了较为强烈自杀意愿的人,都不是我们这些没有过自杀想法的“正常人……

我是如何缓解焦虑情绪的?

文/咸泡饭 焦虑这种东西,其实和孤独、多情、犹豫、拖延、嫉妒、猜疑……一样,是没有办法根治的,尤其是在当今这个节奏快,压力大的花花世界,你只能做到缓解焦虑,并且学会接受它的存在。从本质上来说,焦虑和大姨妈并无二致,总是要来的。来就来吧,反正见怪不怪,没什么稀奇的。 当然,焦虑总会令……

为什么你越学心理学,问题却越严重

文/风墟(公众号:炼己者) 契诃夫有一篇非常知名的小说叫做《小公务员之死》。 大意是说有个小公务员在剧院看戏的时候,不小心朝一个将军打了一个喷嚏,他非常担心自己因此得罪了将军,于是三番两次在各种场合向这位将军道歉。 但是他不断地道歉就让将军越来越不耐烦直至越来越愤怒,最后一次将军斥……

吃透概念非常重要

文/ Sanding 当我们接触到新事物的时候,我们总想知道它是什么。那它究竟是什么呢?你会发现当事物变多然后慢慢地变得复杂的时候,我们会归类并尝试定义它,它是....... 这儿就有两种声音站了出来,也许有更多,但这个世界正是因为有了这些更多,才变得多姿多彩。 有的认为当我们接触新东西的时候,……

我们并不需要太刻意

文/sanding  我不需要刻意地寻找爱情,只须不断去爱; 我也不需要成功,只需要去做,去感受,去体会; 我更不需要一颗强大的内心,只需要不断累积。 我不需要刻意地寻找爱情。谈过恋爱的人应该能够体会到真心喜欢一个人的感觉,当然,暗恋的感觉也算是美好的。爱情,什么是爱情?什么又是爱?我们一……

在解决问题之前先问一句:你脑袋里的灯亮着吗?

文/立夏(公众号:立夏时节) 在遇到一个问题的时候你会怎么做?我想大部分人会和我一样,赶紧搞定它,如果很难搞定,抱怨在所难免。 这种方法类似于读书考试时在限定时间内完成卷子,你来不及想太多,只关注于会不会解答,能不能写完。久而久之,人的反应就被固化限定了,遇到问题急着解决问题,解……

练就“三门绝技” 行走“江湖”无所惧

文/周云峰 有人的地方就有江湖,社会是江湖,职场亦是江湖。为了避免“尚未佩妥剑,转眼便江湖”的尴尬和无奈,只有练就独门绝技,掌握看家本领,才能无所畏惧。 1练就“九阴真经”,以强内功夯实基础    “九阴真经乃无上之内功心法,博大精深,威力无穷,学其一二便可纵横江湖。”职场上同样需要“修炼内……

和忙忙碌碌挣脱生活的残酷相比,学会投资自己才是一剂良药

文/Mr.蜗牛 1. 美国有一个女作家,名叫芭芭拉·艾伦瑞克。 她为了寻找贫穷人民的真相,曾隐姓埋名潜入美国底层社会,体验底薪阶层是如何挣扎求生的。 她在不同城市间流转穿梭,不借助任何外力的帮助仅靠着根本不足以维持生活的1,000美元,先后住过六个城市,当积蓄消失殆尽她为了维持生计当过服务员,……

选择的难题

文/廖超国 有人说人生有三大遗憾,不会选择,不坚持选择,不断地选择。可我要说人生有最大的困惑,那就是选择的难题。 关于人生选择的话题很多人说了很多很多。而且太多的主调都是人的命运在选择,有什么样的选择就会有什么样的人生。很多人会说,你今天的结果是你昨天的选择。你当初选择什么,你当……

大多数人都输给了这个字——“等”

文/Mr.Snail(公众号:lubySnail) 我把我的青春等丢了,我以为青春可以持续好些年,没想到它其实是条抛物线,我还没来的急充分感受峰值的美好,便滑落到了三十岁的边缘。二十岁时,我觉得自己有无数的想法,一个个牛逼的不行,任意一个做出来都能惊天动地人人佩服。但越长大越不爱说了,因为我知道……