是影响别人，还是总被人影响？

文/贾刚 前几天，自己在道学拾遗抖音号上发了一条短视频，道家5种体型人格的性格特点，几个小时的时间就1.3W次浏览了，是被抖音推送到了更大的流量池当中，对比看一下其他的短视频，最多500的播放量，也就能够明白为什么会这样了！ 上网、追剧、看短视频，本质上都是属于娱乐的范畴，在工作生……

全家族最矮的我，曾有不小的心理阴影面积

文/高乐可 早上，我像往常一样取出软尺，给躺在床上的宝宝量身长，虽然自己量不会很准，而且每次儿保也会量，但出于一种担心和期盼，我已然摆脱不了这个习惯了。就在我皱着眉头读取数字的刹那，一阵似曾相识的感觉穿越时空敲了一下我的头——这动作，这表情，好熟悉！ 啊，这不就是当年在我家每……

吸引力法则：天下有免费的午餐——读朗达·拜恩的《秘密》

文/谢慧敏 听起来像天方夜谭，我想拥有什么就能得到什么。我想获得名望、权势、财富、爱情、健康，我就能如愿以偿，并且得来不那么费工夫。 感觉是在讲笑话。 这并非是笑话，而是讲述了宇宙中的一个重要法则——吸引力法则，它如同万有引力法则那样货真价实。发现者澳大利亚作家朗达·拜恩，……

我们本就如此，所以更要努力

文/高乐可 我们在疫情的笼罩下过了三年，现在终于可以拨云见日了，但我们知道这不可能一蹴而就，尤其是心理方面的建设，更是一切漫长的过程。解决问题需要我们找到最根本的原因。 前几天，一个偶然的机会，我在理想app上收听一档节目，名为《致独特的你：人格心理学40讲》，出自王芳教授。她……

焦虑的深层次原因

文/tophkorra 我逐渐发现，人们焦虑的很大原因是害怕自己错过了潮流。 比如，同学都去读研了，自己没读研，与所在的群体没有共同语言了，焦虑；朋友们都步入婚姻了，自己还单着，于是跟朋友们都渐行渐远，焦虑；猛一回头，发现同龄人或多或少都有了一些什么，自己还一无所有，焦虑......不是……

我们是人，我们都注定要带着人的全部优点和弱点活着

——曾奇峰《幻想即现实》读书笔记 文/谢慧敏 细细品味和思考下面的话，感受一场精神的暴风骤雨，但大雨过后，你一定会遇见人生的彩虹！ 1. 人的身心从来都是统一的。看一个人的外表，看一个人的行动，就基本上可以知道他或者她的内心风景是什么样的。从来没有人可以真正地掩饰什么，所以也……

如何停止精神内耗

文/沈万九 1. 最近，有很多人跟我反映说：你经常说一个人要爱自己，要充分无条件地接纳自己，可是我做不到啊。 不但做不到，相反，我还是忍不住自我攻击，自我责难，拼命给自己开批判会......怎么办呢？每次攻击完之后，又无比后悔，后悔的时候又再次自我攻击，如此循环，结果就更多内耗了……

为什么“希望”越多，失望越大？

文/沈成九 在生活中，你会经常说“希望”这个词吗？ 说完之后的感觉又是怎么样的呢？ 你听到别人对你说希望，又会有什么感受呢？ ...... 心理学家格桑泽仁说：我们一定要少说“希望”这个词，为什么呢？ 因为希望的“希”下面是个人民币的币字，上面是个×，意味着没有，合起来就是没有……

为什么有人遇到事情就“甩锅”

无论我们从事什么样的工作、在哪里生活，人生中碰到挫败与不顺心都是常事，但内心强大程度不同、心智水平不同的人在应对挫折时，反应完全不一样。 有些人会把挫折当成机会，并通过解决难题收获成长；而有些人则总觉得问题都在别人身上，不顺来源于环境——这就是典型的“受害者心态”。有了这种心态……

普通人不要用自尊和名誉为难自己

文/莫言 有句俗话说：吃人家的嘴短。这个意思很明白，但仅仅有这点意思那简直不算意思，我的意思是说吃人一棵胡萝卜所蒙受的耻辱哪怕用一棵老山参也难清洗。 朋友请我去吃饭，吃了一盘胡萝卜丝，吃了一盘粉丝，还吃了一盘像橡皮一样难以嚼烂的肉。吃完了，我心感动，心中暗想，点滴之恩，应该……