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Tag Archives: 心理

伸手之前,三思而后行

文 /Windy Liu 01 最近有个朋友找我,想让我帮他写篇文章。 他郁闷地说,“这是我们公司每个月对员工的硬性要求,我是根本想不出来要写点什么。你这么会写,几百字的文章很快就能搞定的!” 在他的眼里,这对于我来说像是小事一桩,而在我的心里,却倍感压力十分抗拒。 于我而言,这是一种极不成熟的求……

远在天边近在眼前的救世主

文/立夏(公众号:立夏时节) 01 自从Charles先生开始学习心理咨询师,俨然一副指导老师的姿态,单位里有心事的年轻人都喜欢跟他聊天请教。有个小姑娘更是很认真的做了一套性格测试题,拿过去请他帮忙分析。他总结分析的能力还是不错的,所以我也支持他业余时间学这个专业。 昨天出去办事路过他的办……

小时候缺爱,成年后如何解决?

1. 缺爱是一个很大的词。这就意味着缺爱在心理层面上对我们的影响是复杂的、多方面、多层次的。 也正因此,缺爱对一个人真正的影响,往往并非是这个人的意识层面所能够理解和觉察到的。 那些你以为所谓的童年缺爱造成的影响,往往只是表面。 它真正影响的是根植于一个人潜意识之中的根本性心理模式,……

究竟要怎样才算是真正的“男人”?

1. 很长时间以来,“父亲”这个角色的作用都被大大的低估了。 “父亲”往往是作为“母亲”和“子女”的家庭关系之间的一个背景,在心理学的一些流派中甚至直接就将父亲的作用给忽略了。 但我认为,“父亲”这一角色,其实始终都没有得到其应有的「被重视」。 也可以说:“父亲”这个角色的真正作用,好像从来没有……

你以为的生活方式,只是自我贴的标签

文/德鲁伊 1. 今日溽热,捱过中午了,黑云压城,电闪雷鸣,下了场不大不小的暴雨。 快要停的时候想,这个节奏该有彩虹了,等了一会儿,没见彩虹。漫天还是黑黝黝的云彩,只是离地高了些。有些失望,那种感觉就像,铁定能等来的人,没等到,被失约后的沮丧。 虽然自己最讨厌被人认定会怎么做、是什么……

看见自己,刻在骨子里的价值理念

文/红桃k 以人为镜,探索本我的价值观。 在和身边的人相处时,由他们身上的一些行为给我产生情绪的落差让我认识到我内心排斥(或认可)的一些东西,同时,也经过这些行为让我很好地反思自己内心所追寻的东西,刻在骨子里的价值理念。 第一份工作的时候,我和三个大学同学在广州天河合租了一个套间。……

为什么不可以承认,也许你就是命不好呢?

文/风墟 前阵子有一个读者向我提问,说自己很小的时候就失去了父亲,长期被母亲打骂,直到16岁,在一次暴打中,她选择了离家出走。 这个心理阴影令她后来一直深受影响,在亲情、友情、爱情中都深受影响。 她一度让自己长期陷入的幻想中,用尽全力对身边的人好,却唯独虐待自己,恐惧与人接触交往,经……

烦恼是提醒我们该自省和调整的机会

文/廖超国 这个世界上没有人没有烦恼。无论你年轻还是年老,无论你是男还是女,无论你位高权重还是一介平民,无论你是哪个民族生活在哪个国家,无论你受过何种教育或者根本没读书,无论你过得富裕还是贫穷,只要你活着,就总无法摆脱烦恼。烦恼是人类特有的情感现象 ,当一个人结束了无知的幼童年代……

怎样成为一个自信的人?

一个人从自卑到自信,不是在于他用什么样的方法“拥有”了自信,而是在于他没有了“自卑”。 没有了自卑,也就没有了过度的自我关注; 没有了过度的自我关注,也就不会再试图“拥有”自信; 不试图“拥有”自信了,也就自然而然的「是」自信的了。 我刚来上海的时候,有一次和我老婆去逛徐家汇的商场。 从外……

有一种解决问题的利器,叫做「具体化思维」

1. 心理学家埃利斯提出过人类的一种不合理的信念,叫做「糟糕至极」。 糟糕至极的信念指的是:我们将一些事物或者其后果想象成非常可怕,非常糟糕,以至于绝对无法承受和面对的程度。 ✎比如: “我必须每晚七点准时回家吃饭,否则我妈会打死我的!” “我不能失去他,没有了他的话我将再也不可能得到幸……