为什么你道理都懂,但就是做不到?

“我知道他是个渣男,但我就是无法离开他。” “我知道还有两周就要交论文了,但我就是拖着不想做。” “我明白这件事急不来,但我还是会忍不住的焦虑。” “道理都懂,但我就是做不到”这是一个非常普遍的问题。这个普遍性的问题共有七个主要的形成原因。 1. “懂”和“执行”之间没有必然的联系。导致你的行动的,依靠的不仅仅只是……

为什么越努力生活,你越变成了一只变色龙?

现代人总是过着似是而非、模棱两可的生活。 就说这雾霾来的时候,宛若仙境,也状若地狱。反正现在人的生活打拼,基本可以总结为,拼了命的往前奔命,努力着竭尽全力,没谁会承认自己不够付出,却一定会在结果来临的时候说,这是什么鬼玩意儿,这不是我想要的生活。大致你不知道自己要什么,但是知道现在拥有的不是你想要……

知道你为什么赚不到大钱吗?

$ 在分析为什么你赚不到大钱之前,我们先要明确一个前提:一个人一生中所能达到最大成就的天花板,基本上是由他的原生家庭所限定的。 原生家庭不仅在心理学的层面上对我们的思维,人格,意志,认知等起到极大的影响作用,而且,原生家庭的社会地位和经济地位在很大的程度上限定了你的眼界、资源、人脉、学习成绩等,而这……

干掉选择焦虑症

文/黄老邪 今年双十一购物狂欢节,马云爸爸和强东哥哥笑的很开心,全天下的剁手党成就了电商狂欢节史无前例的成功!然而,老邪身边的朋友们却陷入了选择焦虑症的怪圈。 小A在双十一那周的工作效率明显不高,天天魂不守舍跟丢了魂儿似的。工作之余,手里攥着手机,眉头皱的像头蒜,让她焦虑的是:京东和淘宝到底哪个优惠更……

人最重要的能力是什么?

是「无我」的能力。佛教中有个词叫做「我执」。小乘佛法认为,我执是一切痛苦的根源。 我执指的是人们执着于一个“自我”的假象,过度的自我关注,从而只能局限于一个狭隘的、矛盾的自我概念之中,无法意识到现实与存在的真相。虽然这是一个宗教中的概念,但实际上现代心理学里有许多的观念和疗法都与我执这个概念有许多的……

怎样进行良好的情绪管理?|一篇文章解决你所有的情绪问题

. 情绪管理的本质其实就是:在理解和完全接纳自己情绪的前提下,能够用理性去思考和控制自己的行动。 谈到情绪管理时,人们往往有两个很深的误解。   第一,情绪管理基本只是「负面」情绪的管理。 人们只有在产生焦虑,愤怒,躁狂等情绪时才会想到需要管理自己的情绪。 实际上欢欣和愤怒是情绪的一体两面,你要管理……

穷孩子如何站在富人堆里?

文/雾满拦江 (01) 先来道智力测试题: 工业化带来废水废气废渣,严重的破坏了环境的生态平衡。对此问题,你如何看?你认为人类还有希望,重返美丽而温暖的古老田园风光吗? 坦白说,对这个问题的回答,标志着一个人能否获得财富的分水岭。透露出一个人,对这世界规则的基本认知。 (02) 昨天的微信,引用了吴晓波先生……

优秀有不同的标准,是不是一种逃避

文/巧言 最近被这么一个问题问倒了:“你总是说,优秀有不同的标准。但这样是不是一种逃避,是不是带着一种‘比不过你,所以我就不比了’的心态?” 高中课本里有一句背得滚瓜烂熟的话,“举世誉之而不加劝,举世非之而不加沮”。初读时只觉洒脱,再三回味,竟为之胆气而敬佩。位居高位,顺风顺水,众人皆百般赞赏万分鼓励,如……

你会为爱人放弃梦想吗?

自惭多情污梵行,入山又恐误倾城。世间安得双全法,不负如来不负卿?——仓央嘉措 1. 昨天,跟一个业内知名的作家聊天,他说他准备放弃写作了。 我说你别逗了,这样的想法,我每个月都会有四五次,有时候一个晚上还会有两三次(跟宿醉后的尿频一样),可还不是坚持了这么多年。 他苦笑一声,说这次是真的。最近一周都没写东……

圈子 成就你的人生

 文/廖超国  过去的人说“跟着好人学好人,跟着巫婆跳假神”,还说“近朱者赤,近墨者黑”。道出结交朋友的重要性。现在的人说“你是谁并不重要,重要的是你和谁在一起”,又说“不看你在干什么,重要的是看你和谁在一起干”。说出了生活和工作是否有前途的秘诀。我说“自己,决定命运;追求,决定选择;环境,改变生活;圈子,成……