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小时候缺爱,成年后如何解决?

1. 缺爱是一个很大的词。这就意味着缺爱在心理层面上对我们的影响是复杂的、多方面、多层次的。 也正因此,缺爱对一个人真正的影响,往往并非是这个人的意识层面所能够理解和觉察到的。 那些你以为所谓的童年缺爱造成的影响,往往只是表面。 它真正影响的是根植于一个人潜意识之中的根本性心理模式,……

究竟要怎样才算是真正的“男人”?

1. 很长时间以来,“父亲”这个角色的作用都被大大的低估了。 “父亲”往往是作为“母亲”和“子女”的家庭关系之间的一个背景,在心理学的一些流派中甚至直接就将父亲的作用给忽略了。 但我认为,“父亲”这一角色,其实始终都没有得到其应有的「被重视」。 也可以说:“父亲”这个角色的真正作用,好像从来没有……

怎样才能知道自己是一个什么样的人?

1.总论 在咨询和生活中我总会遇到这样一种情况: 一位朋友向我抱怨说:“我最近好无聊啊,做事情没有方向,没有激情,什么都不想做,也不知道自己该做什么,你说我该怎么办呢?” 这个时候我会问他们一些问题:“在你过去的生活中,有多少次出现过类似今天的这种情况? 它们之间有哪些共同点?是否表……

怎样拥有“透过现象看本质”的能力?

一、总论 “透过现象看本质”,就是在看待问题时,能够抓住这个事件背后的“根本性”运作逻辑,你能够理解它真正的前因后果,而不是被这个事件的表象、无关要素、感性偏见等影响了判断。 这是一种非常重要的思维方式。 拥有了这种思维方式,你才不会沦为浪费时间在网上和别人对喷,看问题做事情始终不在……

为什么不可以承认,也许你就是命不好呢?

文/风墟 前阵子有一个读者向我提问,说自己很小的时候就失去了父亲,长期被母亲打骂,直到16岁,在一次暴打中,她选择了离家出走。 这个心理阴影令她后来一直深受影响,在亲情、友情、爱情中都深受影响。 她一度让自己长期陷入的幻想中,用尽全力对身边的人好,却唯独虐待自己,恐惧与人接触交往,经……

对于三观不合的朋友,放弃才是最好的选择

赤道与北极: 风墟先生您好,最近我和一个朋友产生了一些矛盾。 由于生活环境不同,我们俩的价值观也不同。我更崇尚顺应自然,而朋友则不这么想。 最近有一次,我与他产生了很激烈的争辩。现在回忆起来似乎话也说重了些。然后他就不怎么理我了。 这件事也让我产生了一些困惑。 因为人一生都在跟不同……

怎样成为一个自信的人?

一个人从自卑到自信,不是在于他用什么样的方法“拥有”了自信,而是在于他没有了“自卑”。 没有了自卑,也就没有了过度的自我关注; 没有了过度的自我关注,也就不会再试图“拥有”自信; 不试图“拥有”自信了,也就自然而然的「是」自信的了。 我刚来上海的时候,有一次和我老婆去逛徐家汇的商场。 从外……

有一种解决问题的利器,叫做「具体化思维」

1. 心理学家埃利斯提出过人类的一种不合理的信念,叫做「糟糕至极」。 糟糕至极的信念指的是:我们将一些事物或者其后果想象成非常可怕,非常糟糕,以至于绝对无法承受和面对的程度。 ✎比如: “我必须每晚七点准时回家吃饭,否则我妈会打死我的!” “我不能失去他,没有了他的话我将再也不可能得到幸……

风墟解忧:如何面对失恋?

Helen: 先生你好,今年情人节我和男朋友分手了。 算起来我们谈了一年多,开始的时候总是美好的,后来我发现他越来越没有开始时的状态,并且不像他同龄(他30出头)人那样准备迈入婚姻。 终于我们分手了,他提的。 理由是他接受不了婚姻(他的父母婚姻并不幸福),处理不好亲密关系,什么时候可以做……

今天你和朋友“精神互撸”了吗?

上大学那会儿,我经常在晚上和几个舍友出去撸串喝酒。 但实际上,我们撸的不是串,是人生;喝的不是酒,是寂寞。 咬一口大腰子,痛骂学院教师种种不公, 烤两串羊肉,对各种社会现象大肆批评; 喝一口酒,我教舍友如何为人处世, 再饮一杯,舍友分析马云何以成功; 嘬一口香烟,我夸舍友义薄云天,可……