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世界挺复杂,你得简单活

2017-02-08 . 阅读: 1,739 views

文/廖超国

如果你以复杂的态度对待这个复杂的世界,你会变得更复杂,复杂的人生是不可取的,因为复杂的人生,会让人越活越没趣、越活越糊涂、越活越迷茫。只有抱之以简单的心态,对待这个繁复的世界,才能活的明白和澄澈,才能处得从容和淡定;只有简单生活,才能真正找到生命的本义,才能生活的快乐幸福。

纵观古今,横看中外,只有那些通达明晓、精神明彻、灵魂明悟的智者,他们透过纷杂的世相,探知到其内在的本源,才会了悟生命的本质、懂得生活的真谛,从而得出无论世界多复杂,唯有简单的活着才是真意。简单,是生命的核心意义、是人生的最高原则。

二千多年前,孔子称赞他的学生颜回,子曰∶“一箪食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧,回也不改其乐 。贤哉回也!”安贫乐道,是一种了不起的简单。

一千多年前,苏轼被贬黄州的第三个春天,路遇风雨,写下了脍炙人口的《定风波》。“竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨任平生。”“回首向来萧瑟处,归去,也无风雨也无晴。”他一生波折坎坷,仕途几起几落,在尝尽人间五味之后,悟出了“人间有味是清欢”,明白了无雨无晴,才是人生的至归。超然通达,是一种难得的简单。

那个写出著名的《瓦尔登湖》的美国学者梭罗,1845年,独自一人,只带着一把斧头,到瓦尔登湖边建了一间小木屋,独居了二年零二个月,以验证他自己所悟出的人生真谛,即一个人,只要满足了基本生活所需,不再戚戚于名声,不再汲汲于富贵,便可以更从容、更充实地享受人生。体验的结果正如他所说:“一个人,放下得越多,越富有。”他还告诉我们:“人的灵魂必需的东西,是不需要花钱购买的。”内心安宁,是一种真正的简单。

活了102岁的杨降先生,经历了人生的风风雨雨,在晚年无不感慨地告诉我们:“我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现,人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定和从容。我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系。”淡定从容,是人生最高的简单。

简单,作为一种生活态度,不以物喜,不以己悲,是那么安之若素;简单,作为一种精神追求,回归本源,返璞归真,是那么绝尘世外;简单,作为一种人生境界,随意从容,朴素自然,是那么原汁原味。简单地活,既不是凑合,也不是删减,更不是逃避;简单地活,决不是不讲品味的活,也不是枯燥的活,更不是随随便便的活;简单地活,是对他人充满善义,不耍花招,以诚相待;简单地活,是对自己有所克制,不肆浪费,节俭朴质;简单地活,是对生活饱含热爱,崇尚灵魂,追求心安。

简单生活,不仅仅是一种生活方式,它或还是一种人生哲学,之所以值得我们追求,是因为,简单是一种明白,让我们真懂人生的滋味;简单是一种智慧,让我们还原生活的本义;简单是一种选择,让我们掌握快乐的秘方;简单是一种境界,让我们用毕生的修行来追求。

“吾生也有涯,而知也无涯。以有涯随无涯,殆已!”庄子说的是人生与知识的关系,但人与万物何尝不是如此呢?人生就是一段时光,无论你怎么会折腾,你也不能把你的一天拉长到28个小时,你得明白,一是时间不会因你而变长,二是你终死去。所以,你得以简单对付复杂,抽丝剥茧,抓住要点,活好当下,重在体验。否则,你就会像《罗辑思维》的罗胖,在《时间的朋友》跨年演讲上所说的“有限的生命除以无限的信息等于零”一样,如果用“信息”一词来概括一切事物的话。用复杂的人生态度对待复杂的世界,你的人生将和零无异。你明白了,你就简单了。你简单了,就更明白了!

生活是什么?无非是一粥一饭、一针一线、一笑一哭、一喜一怒、一睡一醒、一生一死。如此简单的道理被我们搞得很复杂,以致迷失自我,去追求那些复杂的生活。一万元的手表与一千元的手表,对于掌握时间来说没有什么根本的不同。李嘉诚是富人,更是智人,他明白究理,所以,一块市价1000多港元的西铁城的手表,一戴就是十几年。华为的老总任正飞出差不要专车而打的。世界上最富有的扎克伯格,生活上非常简朴,穿的是普通的T恤和牛仔裤,上班开的是1.6万美元的本田车,旅游常吃的是麦当劳。而我们身边的很多人,常常穷讲究,动辄就是要名牌或奢侈品。其实,是因为他们不懂生活的原义。你智慧了,你就简单了。你简单了,就会更智慧!

美国心理学家巴里·施瓦茨(Barry Schwartz)在他的《选择的悖论》一书中告诉我们,当我们拥有越来越多的选择,生活越来越自主的时候,幸福却失约了。生活的经验也让我们感到,并非选择越多,快乐就越多。过去电视频道少,能收到几个台,整天高兴的不得了,连广告都不放过,现在电视能收到几百个台,我们却换来换去,静不下心来看哪个是好。购物也是一样,不论是实体店,还是网店,商品的品种多到几乎可以满足我们所有的需要,但不得不承认,购物却越来越成为一件费力又费心的事,还不像原来那样总能带来快乐。所以,你简单了,你选择就容易了,容易的选择越容易带来快乐。

人最终还是靠精神活着的,这也是人与其他动物的根本区别。人生始终是由人的心态决定的。有什么样的心态就有什么样的人生。否则,歌德不会说“人之幸福在于心之幸福”。真正的心的幸福,往往是精神多于物质。多一份舒畅,就会少一份焦虑;多一份计较,就会少一份宽容;多一份真实,就会少一份虚假;多一份快乐,就会少一份忧愁。外界生活的简朴将带来内心世界的丰富,从而我们会发现生活的美好。我们将变得更敏锐,能真正深入、透彻地体验和感受自己的生活,内心也会越来越丰盈。丰盈的内心,让我们理解生活,修行人生,升华生命,最终达到生活简单就迷人、人心简单就幸福的境界。

要达到简单生活的境界,说是容易,做起来是很难的。因为简单生活这一过程的本质是在战胜自己的“心魔”,看似简单,实则不简单。好在有人为我们做出了榜样,可以仿效。我们可循着他们走过的路,将他们的经验运用到我们的实际,持续走下去便可。我以为要做到简单生活少不了“简单生活七法则”。

弄清你想要的,而且是最重要的一些事,并予以关注。人生苦短,时光易老,生命有限,目标不能太多,认准生命中的大事,专注于做有价值的事,让人生变得有意义。

善待自己,为自己活,精挑细选,寻得所爱。人最聪明的活法是活成自己想要的样子,活在自己的心里,别活在别人的眼中。别介意别人怎么评说。就人生而言,活在当下,注重过程,少想结果,因为生命就是一场体检,过程就是奖励,而结果却都是走向死亡。人生这一辈子没法做太多的事情,所以每一件事都应力求做得精彩。选择你要做的事、你的伙伴、你的爱人,他们会影响或决定你生活的样子。

养成规律的生活习惯。衣、食、住、行多崇尚自然,简洁朴素。规律作息,合理饮食,注重锻炼,学习养生,宁心静气,平和心性。

炼就“断、舍、离”的人生整理术。日本女作家山下英子,在她的《断、舍、离》一书中告诉我们,如何用“断、舍、离”戒除人生烦恼根源的“贪、嗔、痴”。断,就是精神上停止负面思考的模式,物质上断绝不需之物;舍,就是于自己顺从己的心,割舍既有,于他人舍弃无缘之人;离,就是松开“多就是好的念头”,绝离苦恼执念。与其快速完成一件事,不如删减要做的事。

扬善抑恶,知足感恩,把持中庸,生命圆融。穷则独善其身,达则兼善天下。仰不愧于天,俯不怍于人。善待他人,少计较,多宽容,少责备,多理解。知足少欲,感恩生活。凡事掌握分寸,把握度的艺术,不过也不及。得而不喜,失而不忧。做事态度尽管谦逊,处事方法尽力圆融。

简化、条理化你的工作和生活。清单式管理工作任务和生活内容。人生最重要的决定不是你做什么,而是你不做什么。列表管理自己的时间,删繁就简,拿住要点,突出重点,抓纲举目。战胜拖拉,集中精力做好关键事。

经常反问检视自己。检点自己的行为,学会反思,这么做会使我的生活变得更简约吗?如果答案是否定的,考虑重新开始。

生活简单,就快乐;人生简单,就幸福。简单生乐趣,简单少烦忧。简单地活着,把平凡的日子变得有情趣,把沉重的生活变得更轻松,把苦难的人生变得更珍贵,把烦琐的事情变得更顺畅。无论世界多复杂,你以简单打通关。

2017年2月写于古城荆州

左岸记:未经审视的人生是不值得过的,我们身在现实之中,知道的会越来越多,关系会越来越复杂,欲望会越来越大,身边的东西会越来越拥挤,如果我们没有化繁为简的能力,我们必困于乱麻之中,迷失自己。简单的人生不是少,而是条理,把知识梳理,把关系疏通,克制欲望,丢掉没有用的东西,这样生活才会变得更畅通,注意力会更集中,知识才能真正地转化为智慧。



左岸

爱读书,爱生活!

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