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合成幸福

如果能够选择一种既能增长见识又能练习英语的消遣方式,那么毫无疑问地是,美剧对于我来说已远非首选。其实,我早就发现了网易的一系列网上公开课程,只是在当时心情浮躁,没能深入了解。直到最近,一颗马不停蹄、疲于奔命的心终于孤单宁静下来的时候,这些睿智的思想、新颖的观点又重新开始走进我的心灵。

接连两天都在看TED的演讲,内心深处真正激起了一圈圈涟漪 ,让我受到了一些触动,获得了一些启发。关于幸福,我们或许从来没有去深度解读它:什么是幸福?如何获得幸福?而一些专门研究“幸福”的研究者,会告知我们很多我们或许已经知道,却从不曾说得出口的东西。这是因为我们所说出口的东西,有时并不能完全代表我们内心之所想,这当然是要排除那种词不达意的某种病症的情况,而是说我们的语言系统承担的主体工作是翻译,而不是复制,因此与原始的念头有所出入在所难免。如不相信,你可以仔细回想,是否有时某个想法在大脑中活跃的时候,你还来不及表述它就已经转瞬即逝了。这里扯的有些远了,需要明确的是,语言永远是滞后于思想的。所以,专家们所说的种种,虽然我们未必能说得出口,但是我们未必就不知道。

可以收敛一下自己的屌丝行径了,虽然自己以前确实不知道这些,却能扯这么多来粉饰自己的无知,我都惊叹于自己脸皮细胞的增殖速度了。 言归正传,我要说的是,幸福其实是可以合成的,通向幸福的道路也是有迹可循的。

首先回答第一个问题:什么是幸福? 幸福其实是一种对客观存在的主观体验,同样一件事物,别人可能在接触过之后无动于衷,但是你遇到之后就可以欢呼雀跃。为什么?因为这件事物承载了你的个人认知和生活体验,你能从中获取共鸣或者勾起回忆。所以,这个世界是什么样子并不是你是否能够幸福的充分条件,而你怎样看待这个世界将会决定你的人生体验是幸福还是痛苦。当然,世界的美好虽不是获取幸福的充分条件,却也不能成为我们可以任这个世界腐坏堕落的一个理由,也不能说我们就可以套用阿Q的精神胜利法来麻醉自己。假如生活欺骗了你,不要耽于悲伤、愤怒的情绪中,做些积极有益的事情来弥补改善,找些开心有趣的方式来开导自己。如果能用积极的方式来面对、改变世界,如果能用开放、乐观的心态来迎接生活,你会发现,幸福其实一直相伴你左右。

这就不免要引出第二个问题: 如何获得幸福?研究者告知我们,通往幸福之路有五种方式:Connect(与人交流)、Be active(保持活跃)、Take notice(关心时局)、Keep learning(坚持学习)、Give(肯于付出)。我们不难发现,这五种方式的一个共通点就是:Social(积极入世的)。首先必须认同的一点是,人是群居动物,是社会动物,人只有在群体当中才能获得幸福的体验,离群索居要么是自我麻醉的颐养天年,要么是彻头彻尾的悲苦终生。基于此,可以知道,要获得幸福,就要始终保持开放的状态,而不是封闭自己,拒人于千里之外。

我们当然能够理解,当一个人最终能够实现自己的夙愿时,无疑彼时彼刻,他是幸福的。但是,研究者发现,这种”幸福感“其实并不能长久,在得到后不久,人就会陷入一种失落甚至是疲惫的状态。只有开始另一种新的刺激挑战模式才能重启他快要锈掉的神经,这就导致了人的欲望永无止境,因为只有在欲望得到满足的一霎那,人才能感受到那转瞬即逝的”幸福“。其实,这是个欲望陷阱,也是个幸福牢笼,更是个恶性循环!必须要清醒的是,实现一个又一个目标绝不是获取幸福的途径,如果这么想,那你绝对是误入歧途了。须知幸福一直在路上,而不是在终点,也就是说,你必须要重视过程,珍惜拥有。

如果你还在为幸福不能长久而唏嘘不已,那么,研究者的另一发现可能会让你大跌眼镜了。要获取源源不断的、长久的幸福其实很简单,那就是:帮助他人。Believe it or not,事实可能就是这个样子,这或许能够解释那些明星大腕、金融大鳄们为什么这么热心慈善、醉心公益了,也许他们有着某种沽名钓誉的丑陋动机,但也不排除这样能够为他们带来源源不断的幸福体验。如果要长久幸福,倒也不是非要像这些社会名流们一样去做公益,为身边的人去做一件微不足道的小事,只要能够帮到他们,也就足够了。

可能你觉得当某一天人类终于步入共产主义社会,物质精神财富终于极大丰富时,人们想必是极为幸福的。 如果你真这么想,那么我要大逆不道地泼一盆冷水了:当物质精神财富极大丰富时,你未必就会感到幸福,反而可能为之所累。这又从何说起呢?再抛给你一项”幸福“研究者们的发现吧:当人们拥有很多选择时,反而不如没得选更没得挑时更为幸福,因为后者的情况往往会让人觉得自己手里的就是最好的,而当你有很多选择时,你要么会为自己的选择而后悔不已,要么会为没选择的选项垂涎三尺,总之,你不会对手里已经拥有的感到满意的。通俗点说,人心不足蛇吞象,反过来讲,知足才能常乐。所以,幸福不是无休无止,没有上限的,如果能够给它加个盖,那样揣在怀里的幸福可能会更让你感到踏实。

西方的研究者更注重去剖析事物的本质,哪怕是”幸福“这种仁者见仁的东西,他们都能有根有据地跟你剖析论证。其实,我们的传统文化里面就包含了这些微妙的哲理,只是我们从来不曾注意去系统的整理、总结,但这也正是中华文明的博大精深处,于细微处见真章。与人为善、广结善缘、知足常乐等等这些,不都是老祖宗教给我们的所谓“幸福”真谛吗?

 

幸福公开课

左岸记:施比受有福,于是有了像网易公开课这样的好东西;受比施更惠,那么如果有时间,为什么不每天花点时间,享受这道美味而又营养的知识大餐呢?幸福不是存在一个点,超过之后就会幸福,幸福是一个连续的统一体。



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