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李娜:一个人要像一支队伍

2011-08-13 . 阅读: 14,744 views

今天和明天左岸会分享四位女人的智慧,两位主角和两位访谈者,都是大家非常熟悉的。今天的是李娜和柏邦妮,明天的留给大家来猜想。

前记: 一直觉得,优秀的人身上会有一些共同点,最重要的莫过于做好自己!这个道理在网球名人李娜身上得到了很好的诠释。王濛曾说:运动员其实挺可悲的,因为没 有太多时间去学习文化知识,导致很多人的素质不是很高。这话相信是很实际的,不过这样一来,倒是更彰显了李娜的不一般,“术”和“道”是俩个层次的境界。

喜欢这样的成长,喜欢这样的运动员、这样的访谈者!

文章来自咆哮女郎柏邦妮

原文地址http://bulaoge.net/topic.blg?dmn=bonnie&tid=2172808

她在拍照的时候,他在旁边看她。

她身边的这个男人,我们都已经很熟悉了。面团团,粗眉细眼,笑眯眯憨厚的模样,脾气好得出奇。真的交谈起来,不显山露水的智慧,谈吐斯文,极有涵养。还有 一点点太极功夫,不能正面回答的问题,圆滑地挡回去,就像一把刀鞘,而她就像一把刀。看他们在一起,你会明白,为何她从早年的锋芒毕露,变成如今的成熟沉 实。

她穿着性感的小礼服,裸露出美好的肩膀。他笑着,远远的用武汉话问:“这是么司STYLE?”她大笑起来,说:“乐四SEXY STYLE!”摄影师说这样能拍出一个真实的她,做丈夫的他,带着微妙的不满咕哝着说:“穿这样就是真实?”是的,这个世界上,没有人比他更知道,真实的她,究竟是什么样子的。

在女人身上,很难看见她这种气质:简洁,直接,大方,磊落。没有一个矫饰的表情,没有一个多余的动作。拍照不是她的职业,显得有点儿不知所措,但是当摄影师要她拿起网球拍挥拍的时候,顿时霸气十足。一个人专注在一项事情上,经年累月,饱经锤炼,最后会形成一种赏心悦目的自信,就像她那样。

她的皮肤黝黑,笑容明亮。结实的四肢,右腿膝盖处有白色痕迹,那是关节胶带留下的痕迹,也是她的职业生涯留下的痕迹。从来不知道,她的眼睛如此清澈透亮,直视着你,完全不回避,会一直看到你心里。也不知道,她那么有智慧,对自己的内心有那么多体察和洞见。是的,她从事的是一项身体事业,但是其实,任何巅峰的身体,都离不开与心灵的对话连接。

她是李娜。亚洲有史以来最伟大的女网球运动员,国内第一个挥舞球拍走向世界的人。然而,在访问过程中,她一再提醒我,“不要只看到光环下的我”。

真实的李娜,是什么样子的?

1. 一种运动就像一座孤岛

柏:我在一个访谈里听你说:不爱网球。而且是斩钉截铁的说的,我很吃惊。我以为,你起码会对网球爱恨交织。现在仍旧不爱吗?

李:其实,最初我们选择网球的时候,不是出于我们的意愿,是父母的选择。中间的辛苦你可以想象,会让一个小孩多么痛苦。后来真的进入网球这个职业圈子的时 候,也就是觉得,这就是我的工作,每天做好就可以了。直到现在,慢慢越来越了解这个职业,这个圈子,我才觉得,其实我真的很喜欢眼下的生活。就算不是热 爱,但是我喜欢,充满了热情。

柏:网球的哪个部分让你充满了热情?

李:网球是一个每天可以让自己不断挑战自己的项目。会给人很大的挫败感,也给人很大的成功感。因为你会觉得,连这么难的事我都能做好,其他的我会做不好吗?

柏:网球这项运动的艰难之处在于什么?

李:网球其实是一项非常孤独的运动。因为你独自一个人在场上,没有教练,没有队友,只有你自己。当你打一场比赛,你要做出800次到1200次的抉择,都 是你一个人在承担。你不仅要对抗对手,还要对抗你自己,不停的考验外界的反应和你内在的东西。有人形容网球是“孤岛运动”,运动员站在场上就像一座孤岛, 周围观众环绕,就像海洋一样,非常孤独。

 

2.  一个人就像一支队伍

柏:我经常看见一些外国网球运动员,挥拍的时候吼叫得特别大声,是因为孤独,因为情绪吗?

李:我觉得这是个人的方式,有人需要那种叫声去调整自己的节奏。这是一种习惯。就像刚刚剧烈运动完需要深呼吸,有的运动员觉得只有叫出来才能帮助她恢复,每个人的习惯都不一样。

柏:网球对你而言,最大的挑战是什么?

李:刚才我们也聊到,其实网球是所有运动中唯一一种,在场上你又要当教练又要当运动员又要当裁判的运动。虽然有裁判,但是很多时候,需要你自己下判断,做权衡。它需要你的素质特别全面,你必须要战胜许多大家意想不到的困难。

柏:我很喜欢一本书,叫《送你一颗子弹》,里面有一句话说:“一个人要像一支队伍,对着自己的头脑和心灵招兵买马,不气馁,有召唤,爱自由。”网球运动员好像就是一支队伍,你是自己的队长,队友和队员。

李:这句话很好,我要记下来。(笑)在场上,虽然只有我一个人在比赛,但其实我的团队还在,他们不上场,但是一直在,他们对我很重要。

柏:你眼下面临的挑战是什么?

李:我不是一个年轻球员了,(笑)我要缓解自己的伤痛。打比赛比较多,对比赛的要求也更严格。每天都到不同的地方打比赛,有时差,饮食也不习惯,有时早上 醒来,不知道自己是在哪里。内心很渴望回到一种平淡的日常生活,可以每天睡到自然醒。我得克服这些不舒服的感觉,迅速将自己调整到最佳状态。

 

3. 遇见未知的自己

柏:我听说你不打比赛的时候,放松的方式是读书。你最喜欢的书是什么?

李:原来不太喜欢读书,回到学校上学这两年,渐渐开始喜欢上读书。年龄大了,人会对社会,历史,心灵的东西感兴趣,会想扎进更深的地方。有一本书叫《遇见 未知的自己》,我特别喜欢。当时我是一个很低迷的状态,这本书虽然没有华丽的文字,但是充满智慧,当我读完之后,哇!真的,你会觉得人生没有什么过不去的 坎儿。

柏:我也很喜欢这本书,帮助人的心灵成长。

李:我读了两三遍,第一遍读的时候有些地方还没有真正了解,读到第二遍,第三遍,就了解了,受益很大。

柏:比如呢?

李:比如一开始,老人问女主角:“你是谁?”我也会想象自己面对着老人,问我自己:“你是谁?”我的答案和女主角一样,说:“我是李娜,一个打网球的 人。”但是老人会说,“你的职业不能代表你,你的名字不能代表你。你是谁?”第一遍读完那本书之后,我才可以很诚实的回答我自己。

柏:那好,我很想知道,你是谁?

李:目前为止,我还真的没有弄懂我到底是谁。但是我知道,我不仅仅是大家看到的那个李娜,我打网球,但是不仅仅只有网球。我是个运动员,但不仅仅是运动员

柏:外界对你的看法中,你觉得最大的误读是什么?

李:其实我倒不是很在乎别人把我看得不好,我是觉得有时你们把我看得太好。现在我是笼罩在一个成功的光环下面,我的一言一行,大家都觉得很特别,很耀眼。其实摘掉那个光环,你看到的也许只是一个普通人。我还是李娜,没啥特别的。(笑)

 

4. 关于自由

柏:你的成功被赋予了很多意义。在当下,很多年轻人都能感受到体制和自由的冲突。你的成功被当成个体自由的象征。自由是什么感觉?

李:其实我也没觉得自己做得有多特别,也不喜欢被搞成什么象征,什么意义。我只是一直向着自己理想的方向发展,就像一条河一样,自然而然的流成这个样子。你问它怎么会流成这样?它回答不出来。(笑)自由是什么感觉?以前总是别人要我做什么,我就去做什么,是一个被动的状态,现在我每天都在想,我要做什么,变得比较主动。

柏:自由是很昂贵的。你为了自由,付出了什么代价?

李:自由当然是要付出很多代价的。走过了不觉得什么,当时还是很挣扎。

柏:很多人羡慕自由,但是其实不是每个人都能承担自由带来的东西。

李:可能你得清楚自己想要什么,每个人都得承担自己的选择,不管结局好或者是坏,都得自己来承担。这需要勇气。

 

5. 情绪的出口

柏:你看起来不像一个双鱼座。

李:为什么?我对星座不是很了解。

柏:双鱼座很敏感,情绪的起伏变化很大。

李:我也很敏感,我掩饰得特别好。(笑)

柏:很多人说你,打比赛的时候情绪波动得太厉害。但是姜山说,他说你情绪的波动是因为你有争胜的渴望,这是一件好事儿。别人看到的是你的情绪,他看到的是你情绪背后的动机。

李:对,怎么说呢?我很庆幸能遇见一个很了解我,也很包容我的人。虽然只比我大两岁,他算是一个比较成熟的男人。很多夫妻的争吵,都是情绪上在较劲,但是我们不会。当我在场上发飙的时候,并不是对他有任何的意见,我只是需要一个发泄的方式。所以我很感谢他理解我,他完全知道我是在做什么,知道我要什么。

柏:你情绪的出口是姜山,他是直接承受你情绪的人,那么姜山情绪的出口是什么?

李:(愣住了,想了一想)他也有发飙的时候,他发飙肯定是对着我发飙。因为我俩是最亲近的人,我相信任何一个人发飙都是对自己最亲近的人。只有最亲近的人,你才有安全感,你知道他理解你,你相信他承受得起。

柏:读那些心灵成长类的书,会帮助你化解自己的情绪吗?

李:对,有一本书讲紫色手环的,就是讲怎么化解自己的坏脾气。以前我觉得发脾气是理所当然的,现在虽然不能说完全改变,但是也在改变。(笑)

柏:其实也不必要求自己很快改变。因为坏脾气也不是一天养成的,不可能一下子离开你。

 

6. 学会原谅自己

柏:还有一句话也让我很感动,就是姜山说,他知道,其实很多时候你对他发脾气,其实是因为你对自己不满意,在对自己发脾气。

李:我很羡慕犯错之后,自己可以原谅自己的人。我觉得这是一种心灵很大的人,只有这样的人才能宽容别人。姜山就是一个这样的人。

柏:我就很能原谅自己呀!(笑)

李:我说的原谅自己,不是推卸责任。就是假如做错了一件事,能跟自己说,“没关系,我们下次再做得更好。”这其实很厉害!就是自己当成自己的好朋友,能从人性的角度去接纳自己,接纳自己的错误。你连自己都接纳不了,怎么去接纳别人?

柏:你说这种接纳,就是“臣服”吗?

李:应该吧,很接近了。

 

7. 与身体对话连接

柏:你不原谅自己的时候,通常都因为什么?

李:同样的错误犯了两次或者两次以上,我很怕会变成习惯,会再也改不回来。

柏:现在可以原谅自己吗?

李:会跟自己说,错误已经发生,改变不了,就不要拿来惩罚自己了。好好做好自己,不要在乎别人的看法。

柏:作为一个运动员,其实是每天都要面对自己身体的人。你如何与自己的身体对话连接?

李:其实以前不懂,完全听从教练的指示,他说什么,我就做什么。身体就像一个工具一样。现在对自己有一个全新的认识,每天都会跟自己的身体对话。每天早上,我都会问:“你今天舒服不舒服?”因为有的时候身体也会有脾气。

柏:啊哈!那你怎么办?

李:安抚它啊!有时我心情不好,就懒得安抚它,随它去!

柏:哈哈哈哈!你有什么咒语吗?就是对自己念,很管用的那种。

李:很简单,就是四个字:“相信自己”。这种暗示对我很管用。

 

8. 鼓励的力量

柏:你经历了体制内外,体制是一个很大的词。我们就聊点小的吧,你觉得中外的训练方式最大的差异是什么?

李:中国人不太善于表扬别人,不太善于表达。比如说教练对运动员,还是习惯性的打压。就像我们的父母一样,小时候你考了好成绩,期待着被表扬,但是父母可能就会说:“不要骄傲,不要翘尾巴!”很扫兴的话。

柏:感觉国内教练和运动员的关系,是一个家长和小孩的关系。

李:对,一个感觉是上级对下级,还有一个感觉就是父母和孩子。老外的父母和孩子呢,也是平等的。他们主要是赞美,鼓励,成全孩子的自尊和自信。鼓励的力量很大。我现在的教练很舍得表扬我,每次都说:“我相信你会做得更好!”给了我很大的信心。

9. 他是我的眼睛

柏:你最近做的一个梦,是什么内容?

李:我老是梦见姜山对我不好。如果面对面走过来,他装作不认识我,擦肩而过。我就很恼火。虽然我也知道,“那是梦!”但是第二天就忍不住对他发脾气,谁叫你梦里对我不好啦?!

柏:哈哈哈哈!太可爱啦!做这种梦,其实是因为你对他很依赖,很怕失去吧。

李:很正常,这么多年的感情,经得起考验,也经得起依赖。

柏:我很羡慕你们。在长久关系中,其实两个人都在变。成长的步调一致,很难得。

李:是啊,我 们一起成长,一起经营,而不仅仅是单方面的付出。所有的夫妻都一样,刚开始两年是激情,激情以后就是 最平凡最平凡的生活。其实我没他经营得好。他容忍我,理解我,帮助我。放弃自己的工作,放弃自己的世界,全心全意的陪伴我。陪着我全世界的打比赛,我是他 生活唯一的重心。他完全不去想,会不会得到回报,不计代价的对我好。

柏:刚才我和姜山聊天,问了你们同样的问题,你们的答案是完全一样的。

李:(好奇)你问了什么?

柏:我问喜欢看什么电影,读什么书?他也说,电影只是娱乐,书就喜欢看哲学类。我还问为什么不在北京买房?他说北京不是家,没有朋友。他说:“没有舍不下的物件,只有舍不下的朋友。”看得出,你们连接得很深。

李:完了!(大笑)哈哈哈哈!

柏:但是他比你狡猾呀。我问他情绪的出口是什么?他笑眯眯的说,不告诉我。

李:哈哈哈哈!所以我才被他给套进去了嘛!

柏:你用一个词形容你们的关系,是什么?

李:相依为命。

柏:是什么时候有了这种感觉?

李:在慕尼黑,第一次做手术。并不知道以后能恢复到什么样的状况,当时逼近奥运会了,能不能发挥,什么都不知道。人生地不熟的,又不会德语,什么事情都靠不到。那个时候,只有我们俩,好像整个世界只有我们俩,捆在一起那感觉,就是相依为命。

柏:你的生命里,有什么光源一样的人吗?

:(不假思索)姜山呗!!!他是我的眼睛。眼睛算光源吗?应该不算吧,眼睛只是接受光线,但是眼睛也可以发光的,心灵的光。眼睛可以看见美好,邪恶的一切。眼睛是你看待世界的基础,也是看待生活的方式。我可以不打网球,但是我不能没有眼睛。

(完)

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左岸

爱读书,爱生活!

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29 Comments On 李娜:一个人要像一支队伍

  1. 前记中,羽毛球名人李娜?犯了点小错

  2. 当看到李娜最后胜利那一刻,眼泪哗的掉下来了。
    走到职业的顶峰,是多么不容易。

  3. 娜姐是我最喜欢的运动员了,她就像专门为网球,为运动而生啊

  4. 世界上还有很多人也是值得去感受他们的品质,性情的

  5. 很多创业者,一个人就是一支队伍

  6. 看完后眼睛有点湿润,应该是感动吧

  7. “羽毛球名人李娜” 这句有错~~李娜是网球运动员!

  8. 美国社会心理学家马斯洛的人类需求层次理论很著名:生理的需求;安全上的需求;感情上的需求;尊重上的需求;自我实现的需求。教授做了简单的阐述,并指出人的自我实现是人存在的最高、最完美、最和谐的状态,是一种很高层的境界。

  9. 李娜已经成为即姚明\刘翔之后又一个”中国符号“……
    或许即将带动”网球热“……
    很喜欢她的个性,敢做,敢说,敢打,敢拼!
    做最真实的自己,也许就是最好的自己!

  10. 一个找到自己的人,李娜!

  11. 两位访谈者是杨澜和鲁豫?

    • @燃梦岁月 @燃梦岁月, 是柏邦妮和柴静。:)

  12. 团队很重要

  13. 越长大越孤单,越得学会如何面对,对于李娜,这个拿着网球走向世界的人内心世界是强大的,她懂得和自己的内心和自己的身体说话,不断的深入不断的明确自己,幸运的是她的身边还有一位一直懂她并陪在身边的人.喜欢文中的一句话,一个人是一支队伍.

  14. 做自己,还在体制内挣扎的我,怎样才能做到自己?现在是苟且偷生。。

  15. 中国现象就是得了第一,捧上天,没得第一,不管你多努力也不会有人关注你的,唉,没办法人口太多了,关注不过来,哈哈

  16. 很喜欢李娜,喜欢她的帅真!

  17. 一支队伍要像一个人!

  18. 说的很有道理,想要做好自己,就必须按照一定的标准去执行···

  19. 当看到李娜说不爱网球时很震动。能把一件自己不爱的事情做好已然不易,甚至还能做的这样优秀。
    我也该像她学习,把该做的事情做好,如果这样我都做好了。那其他还有什么难的呢?

  20. 李娜确实是个很强的运动员,不服不行

  21. 李娜,一个头顶网球光环的名人

  22. 单飞,相信很多运动员都有想过, 但是在中国很多事情 是很难的, 李娜是很厉害,

    多读书,是有很多好处的, 个人认为对运动员帮助更大, 正如文中说运动员很多都是书读的很少,有点可悲, 有时候书的力量很强大!呵呵

  23. 李娜真的很好.网球打得好,对人生的理解也很深刻,也找到了一个可以相伴一生的人.真的很好

  24. 不管在什么行业,你都会发现,简洁,直接,大方的女子倍受大家喜爱

  25. 社会太浮噪了、温网冠军给李娜带来太多太多、能承受吗?我们不能理性一点吗?瞬间的网球热了起来、一种时髦罢了、网球热能被她带多远、带多久?

    • @肥鱼 @肥鱼, 其实是法网冠军…

  26. 羡慕这对夫妻.

  27. 不知是李娜说得好,还是小编编的好,总之这篇访谈让人察觉到人的真实、顿悟、洒脱,以及很多对人生的点睛之谈。还几句话我很喜欢,甚觉经典。