chevron-up bell reply instagram twitter2 feed3 finder search-25px-p0
换了主题,回归原生评论系统。

忘我之境

2011-05-04 . 阅读: 9,620 views

自昨天看完“天生向日葵”这篇文章后,我总觉得缺了点什么,我试图寻找另一个词来概括拥有”好奇心“的”自律“状态,直到今天我读到这两篇短文,那个词终于跃然纸上,熠熠生辉。

一、忘我

作者:李笑来

很多的时候所谓勤奋,往往是误读。当一个人沉迷于某件事,直至达到忘我(Flow)的境界之时,他的所有行为,用“勤奋”去解释的话,实际上并不恰当。

勤奋这个词,往往含有太多“克服困难”、“勇往直前”、“屡败不馁”之类的“悲壮”意味。可实际上,当一个人忘我之时,困难是不存在的,勇气是没必要的,而所谓的失败只不过是必要的试错而已……

而所谓的专注,用大白话来说,只不过是“花费比常人想像的多得多的时间精力去关注”。

也许你有过这样的经历:

某一天你躺在床上,盯着天花板发呆。天花板上有些无意义的细纹和灰渍。可是,盯得久了,那些原本毫无意义的细纹和灰渍在你眼中渐渐组合起来,构成含有或者能 够代表某种意义图像……(这实际上与我们大脑的“模式识别能力”有关,因为我们只能理解有意义的东西,所以,即便在面对无意义信息的视后,我们就算强加也 要弄出点意义来……)

其实,做事的时候,也有类似的情况发生。刚开始的时候,很多细节散落在那里,是无意义、 无联系的。只有关注整件事情的时间达到一定程度之后,那起初看似无意义的东西才可能渐渐显露它实际上的巨大意义,那原本貌似无联系的联系才可能展露它的至 关重要……不耗费几倍于常人的时间,不投入几倍于常人的精力,这种明察秋毫的机会不会出现。

靠努力、靠坚持、靠勇气,基本上都可能随时放弃。因为这类情绪都太“悲壮”了,它们本身就是分散注意力的。如若基于某种原因,沉迷到正在做的事情中去,渐渐忘我,那么就可能在“不知不觉”之间已经投入了大量的时间精力,最终一不小心就走到了能够洞悉一切的境地。

专注常常是忘我的表现——“我”都被忘了,那除了正在做的事情之外还有什么可以分散注意力呢?

二、忘我之境

作者:Fey

庄子在《达生》篇里,讲了一个木匠的故事:鲁国木匠梓庆削木做悬挂钟鼓的架子两侧的柱子,上面雕饰着猛兽。他做成的柱子,看见的人都惊讶不已,以为鬼斧神工。

鲁侯召见梓庆,要问一问他其中的奥秘。梓庆对鲁侯说:我准备做这个的时候,不敢损耗自己丝毫的力气,而要用心去斋戒。斋戒的目的,是为了“静心”。

斋戒到第三天的时候,我就可以忘记“庆赏爵禄”了。斋戒到第五天的时候,我就可以忘记了“非誉巧拙”了,也就是说,大家说我做得好也罢,做得不好也罢,我都 已经不在乎了,也就是忘记名声了。到第七天的时候,达到忘我之境,我可以忘记是在为朝廷做事了。大家知道,为朝廷做事心有惴惴,有杂念就做不好了。

这时,我就进山了。静下心来,寻找我要找的木材,观察树木的质地,看到形态合适的,仿佛一个成型的就在眼前。我就把这个最合适的木材砍回来,顺手一加工,它就成为现在的样子了。

分享到: 更多

左岸

爱读书,爱生活!

发表评论





10 Comments On 忘我之境

  1. 静若止水,天人合一

  2. 我有两个问题,如何才能更好的达到忘我,如何才能在做并不感兴趣的事情达到忘我
    忘我是一种让我向往的状态,不经意的体会过在如此状态下的欣喜,如何才能更好进入忘我状态,我相信忘我状态是可以习得的,在排除客观因素的情况下可能能更容易的达到,合理安排事情的先后处理顺序,
    首先我认为是要静心,将那些让你感到担忧和烦躁的事情首先需要处理,心不静时很容易作出比较冲动的决定,且很容易忽略细节的变化而造成不必要的损失,这也都是很多名家多少透露的,在冲动时不要作出决定,请在生气的时候给自己一个足够长的平静时间接下来再作出决定。
    ,其次是拥有良好的精神“1.在二次大战期间,丘吉尔已经60多岁了,还每天工作16个小时,指挥作战,实在是一件很了不起的事情。他的秘诀在哪里?他每天早晨在床上工作到11点,看报告,口述命令,打电话,甚至举行很重要的会议。吃过午饭以后,上床睡1个小时。到了晚上,在8点钟吃饭以前,他要上床睡2个钟点。他并不是要消除疲劳,因为事先就防止了。因为他经常休息,所以可以很有精神一直工作到半夜之后。
    2.体力劳动的人,休息时间多一些,每天就可以做更多的工作,贝德汉钢铁公司佛德瑞克·泰勒工程师对产生疲劳的因素,做了一次科学性的研究,认为工人不应该每天只能往货车上装12.5吨的生铁,应该装47吨,而且不会疲劳。为了证明这一点,泰勒选施密德先生来做试验,让他按照马表的规定时间来工作——有一个人站在一边拿着一只马表来指挥施密德:“现在拿起一块生铁,走……现在坐下来休息……现在走……现在休息。”结果怎样呢?别的人每天只能装12.5吨生铁,施密德却能装47吨,而且在3年里,施密德的工作能力从来没有降低过。他之所以能够如此,是因为他在疲劳之前就得到了休息:每个小时他大约工作26分钟,休息34分钟,休息的时间比工作时间还多,工作成绩却差不多是其他人的4倍。”
    然后是非常重要的,不能饿肚子去做是,首先饿肚子的人做事是缺乏积极性的,前不久的一段时间内我就阴差阳错的体验了这一过程,在不久前看过戴尔•卡耐基的人物传记,在其中就有提及他在成功之前也是经过了很长时间的磨砺,在他刚从学校毕业后有一段时间是十分穷困的,每天都吃不饱,只有微薄的收入,每天还要抓紧学习到深夜,早晨天不亮就要起来工作(未能找到具体节选),像美国历史上的总统本杰明•富兰克林,在他的传记中也有提及到他艰苦的过去,其中不经让我想到是否可以以平实的生活状态来激发我学习的热情…但很遗憾我的思维似乎更在意肚子的感受而非学习——可能是现在条件还可以通过学习去改变只是一种额外需求,如果是必须,那可能这个方法就奏效了吧!
    如何对需要自律又不感兴趣的事情保有足够的好奇从而达到忘我的状态呢?首先我想是要有一个对目标的总体指向,就是把你所做的事情和你最终目标之间建立联系,这件事和你的整体大的目标一致,接下来按静心,保有足够的精力,填饱肚子,是否就可以更容易的达到忘我了呢?
    这是褪墨中“如何提高工作效率”有更全面的提及,或许可以一看
    http://www.mifengtd.cn/articles/how-to-be-productive-aaron-swartz.html

    • @占白 @占白, 好东西,谢谢分享

  3. 跳出三界外不在五行中

  4. 欲望在作祟,每个人总有那么一件事另他激昂,奋发,忘我的向前进。

  5. 一句话:兴趣,是最好的老师。保持好奇心,对这个世界的一些事情,永不妥协~~~

  6. 忘我之境,是不是排他之地?在这个一心一意的世界里,什么都忘的一干二净

  7. 一直以来总觉得外国人做事很专注,很少受到周围的干扰……而我们有太多的做做和伪装,可能就是没到忘我,得学着去斋戒额要

  8. 现在社会太浮躁了,很难静下心做点事

  9. 人生能有几回忘我时刻?