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《高效能人士的七个习惯》精彩书摘

2010-04-08 . 阅读: 3,648 views

这本书,我把它归为技巧类书籍。看这篇文章可以先看看培养好习惯的“四步魔法”,下面是一些精彩的书摘(注:johnny提倡读原著,你以为呢?)。

高效能人士的七个习惯:1.主动积极 2.以始为终 3.要事第一 4.双赢思维 5.知己知彼 6.统合综效 7.不断更新(还记得低效能人士的7个习惯吗:1、缺席;2、拖拉;3、做无关紧要的事;4、多虑;5、凡事过于消极;6、固执己见,与世隔绝;7、持续信息过剩

(行动是最基本的原则,毅力是坚持过程的必要锻炼)

人的行为总是一再 重复。因此卓越不是单一的举动,而是习惯。——亚里斯多德(Aristotle),古希腊哲学家、文艺理论家

人的品德基本上是由习惯 组成的。俗语说:思想决定行动,行动决定习惯,习惯决定品德,品德决定命运。

习惯对我们的生活有绝大的影响,因为它是一贯的。在不知 不觉中,经年累月影响着我们的品德,暴露出我们的本性,左右着我们的成败。

美国著名教育家曼恩(Horace Mann)曾说:“习 惯就仿佛一条缆绳,我们每天为它缠上一股新索,不要多久就会变得牢不可破。”这句话的后半段我不敢苟同,我相信习惯可以养成,也可以打破,但决不是一蹴而 就,而是需要长期的努力和无比的毅力。

太空人搭乘阿波罗11号太空船(Apollo 11),首次登陆月球的刹那,的确令人叹为观 止。但太空人得先摆脱地球强大的引力,才能飞往月球。因此在刚发射的几分钟,也就是整个任务一开始的几英里之内,是最艰难的时刻,所耗的力量往往超越往后 的几十万英里。

习惯也是一样,它具有极大的引力,只是许多人不加注意或不肯承认罢了。想要革除因循苟且、缺乏耐心、吹毛求疵或自私自 利等不良习性,若是缺乏意志力,不能大刀阔斧地改革,便难以实现目标。“起飞”需要极大的努力,然而一旦脱离重力的牵绊,我们便可享受前所未有的自由。

习惯的引力就如同自然界所有的力量一般,可以为我们所用,也可能危害我们,关键看我们如何运用。不过,习惯或许一时有碍于达成目标,但也有积极的一面。 宇宙万物各循轨道运行,彼此保持一定的秩序,毕竟也都有赖于引力的作用。所以只要我们善于运用习惯的庞大引力,就能使生活有重心、有秩序、有效率。

“习惯”的定义

本书将习惯(habit)定义为“知识”、“技巧”与“意愿”三者的混合体。

知 识是理论性的观念,指点我们“做什么”及“为何做”。技巧是指“如何做”。意愿则是“想做”,表示我们有付诸行动的愿望。要培养一种习惯,这三项要素缺一 不可。

假设我与同事、配偶或女儿相处得并不融洽,因为我总是只愿表达自己的意见,从不肯倾听。除非我有心改善人际关系,设法了解正确 的待人接物之道,否则我可能根本不“知道”我必须聆听。即使知道了,也不见得明了该“如何”去倾听。但知道应该聆听,也懂得倾听的技巧,还远远不够。除非 我真想听、有这个意愿,否则依然无法养成习惯。因此习惯的培养需要这三方面的配合。

前面曾提到,要提升自我必须先从思维着手。思维一 旦改变,对外界的看法自然不同,而且又会回过头来影响自我,形成一个良性循环。所以我们应该从知识、技巧与意愿三方面努力,突破旧有思维的束缚,使个人与 人际关系都能更上一层楼。

改变习惯的过程可能很不好受,毕竟习以为常的事物比较能给人安全感。但为追求一生的幸福与成功,暂时牺牲眼 前的安适与近利,也是值得的。经过一番努力与牺牲所换来的果实,将更为甜美。

成熟模式图:成长三阶段

本书所提出的七个习惯是相辅相成、一气呵成的。借着培养这些习惯,我们可以循序渐进,由依赖而独立,再由独立进而互赖。

人类在幼年 时期必须完全仰赖他人,经由长辈的引导与养育而成长。但随着光阴的流逝,我们日渐独立。生理、心理、情感与经济能力等方面,都不断成长,直到有一天终于能 够完全自立。

但这并不表示成长就到此为止。在不断提升自我的同时,我们可以体会宇宙万物唇齿相依的关系。包括人类社会在内,整个大自 然共享着一个生态体系,个人无法离群索居。大凡人类较高层次的心智活动都与人际关系有关,就是明证。

由婴儿以致于成人,是人生必经的 历程。只不过成长涵盖许多层面,例如生理上发育完全并不意味着心理或情感同样成熟。相同地,生理上有缺陷,也不代表心理不成熟。

所谓 “成熟模式图”(maturity continuum),即人类成长的三个阶段,分别为依赖期、独立期、互赖期。

  • 依 赖(dependence)期:围绕着“你”这个观念——你照顾我;你为我的成败得失负责;事情若有差错,我便怪罪于你。
  • 独立 (independence)期:着眼于“我”的观念——我可以自立;我为自己负责;我可以自由选择。
  • 互赖 (interdependence)期:从“我们”的观念出发——我们可以自主、合作、统合综效,共创伟大前程。

依赖心重的人,靠别人来完成愿望;独立自主的人,自己打天下;互赖的人,群策群力以达成功。

如果生理上无法自立,例如身体有残缺,便 需要别人的帮助。假使情感不能独立,价值观与安全感建立在别人的评价上,一旦无法取悦别人,个人便失去价值。若是知识上无法独立,就得依赖旁人代为思考, 解决生活中的大小问题。

相反地,生理上独立的人可以畅所欲为;心智上独立的人可以有自己的思想,兼具抽象思考、创造、分析、组织与表 达的能力;情感上独立的人能够肯定自我,不在乎外界的毁誉。

由此可见,独立比依赖成熟得多,不过独立并非个人成长的极致。只可惜当前 的社会价值观将独立奉为圭臬,大多数励志修身的书籍与文章都过分强调独立,仿佛沟通、团队精神并不重要。其实这多半是对依赖观念的矫枉过正,为避免受制于 人而反抗。

七习惯的简要定义与构架

习惯一:积极主动(Be Proactive)

积极主动即采取主动,为自己过去,现在及未来的行为负责,并依据原则及价值观,而非情绪或外在的环境来下决定。发挥 了人类四项独特的禀赋----自觉,良知,想象力和自主意志,是由内而外的方式来创造改变,积极面队一切,他们选择创造自己的生命,这也是每个人最基本的 决定。

习惯二:以始为终(Begin with the end in Mind)

所有事物都经过两次的创造----- 先是在脑海里酝酿,其次才是实质的创造。

个人,家庭,团队和组织在做任何计划是,均先拟出愿景和目标,并据此塑造未来,全心投注与自己最 重视的原则,价值观,关系及目标之上。对个人,家庭或组织而言,使命宣言可说是愿景的最好形式,它是主要的决策,主宰了所有其他的决定。领导工作的核心, 就是在共有的使命,愿景和价值观之后,创造出一个文化。

习惯三:要事第一(Put Frist Thing First)

要 事第一即实质的创造,是梦想(你的目标,愿景,价值观及要事处理顺序)的组织和实践。次要的事不必摆在第一,要事也不能放在第二。无论迫切性如何,个人和 组织均针对要事而来,重点是,把要事放在第一位。

习惯四:双赢思维(Think Win/Win)

双赢思维是一种基于互 敬,寻求互惠的思考框架与心意,目的是更丰盛的机会,财富及资源,而非患不足的敌对式竞争。我们的工作伙伴及家庭成员要从互赖式的角度来思考('我们'而 非'我')。双赢思维鼓励我们解决问题,并协助个人找到互惠的解决办法,是一种资讯,力量,认可及报酬的分享。

习惯五:知彼解己 (Seek Frist To Understand,Then to be Understood)

当我们舍弃回答心,改以了解新去 聆听别人,便能开启真正的沟通,增加彼此的关系。对方获得了解后,会觉得受到尊重与认可,进而卸下心防,坦然而谈,双方对彼此的了解也就更顺畅自然。知彼 需要仁慈心;解己需要勇气,能平衡两者,则可大幅提升沟通的效率。

习惯六:统和综效(Synergize)

统和综效谈的 是创造第三种选择----即非按照我的方式,亦非遵循你的方式,而是第三种远胜个人之见的办法。它是互相尊重的成果------不但是了解彼此,甚至是称 许彼此的差异,欣赏对方解决问题及掌握机会的手法。实现1+1>2的成果。

习惯七:不断更新(Sharpen the Saw)

不断更新谈到的是,如何在四个基本生活面向(生理,社会/情感,心智及心灵)中,不断更新自己。这个习惯提升了其他六个习惯的实 施效率。

两个因素:

  1. 情感帐户(Emotional Bank Account):情感帐户用做比喻人际关系中的信任程度,如同银行里的帐户,可供 存款与提款。诸如知彼解己,做出并信守承诺,忠于不在场人士等行为,都能增高信任的提高; 寡情薄义,食言而肥,在别人背后蜚短流长等,都会减低,甚至瓦解关系中的信任度。
  2. 思维模式(Paradigm):这是每个人看待世界的 方式,未必与现实相符。它是一份地图,而非领域本身,是由每个人的成长背 景,经验及选择打造而成,我们会透过它来窥探万事万物。

这 是七习惯的简要定义与构架,如果你喜欢更详细的摘要,可以看第二页

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左岸

爱读书,爱生活!

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25 Comments On 《高效能人士的七个习惯》精彩书摘

  1. 习惯,要你自身去发现或是身边的人发现并指正需要改进的地方.会去指正就是有这个意愿,改正的过程就是技巧,当形成了就是这个思维的结果,有理由去改正,可以是说自身或旁身意识到了养成一个良好习惯的必要因素,毕竟的却是可以为以后所谓的成为成功人士而做一个很好的铺垫,自身素质不可少,而素质涵养的背后仍然是一个习惯的思维定义.

    • @隔山打野猪 @隔山打野猪, 我发现习惯是一种有联系会互相作用的行为,一个好的习惯会引发更多的良性行为,一个坏的习惯会让人陷入糟糕的境地,所以找到最根本的,能让自己好起来的习惯,我想很多原来很难的事情会变得水到渠成。

      • @左岸 @左岸, 我看了三遍都没看懂,复制下来断了15句才看明白……看来长句对我来说是梦魇啊~

  2. 左兄我最近在做读书技巧的归纳~发现了原来书摘冗长的原因,其实就出在“示例”与“为什么”上,把他们删掉,变成工作手册,只讲我们可以去做什么,而不讲或少讲为什么应该这么做,这样就简化了很多~至于为什么可以回去看原著~这样得到的书摘更好记、也更有效~

    • @sly61 @sly61, 这些技巧我要好好向你学一下,把书摘做成工作手册,这个比喻太好了(你还融入了自己的想法或做法),而我却犯了贪大求全的毛病,也就变得没有要点了,太浓密的枝叶会让人看不到主干。

  3. 我喜欢用不断更新来诠释自己,不管咱什么方面 也许只有不断的更新才能够保持自己充满活力和生命力!

  4. 虽然常常来,但留言甚少。大概是自私多了一点,只顾着自己需要索取的缘故吧!看了上面朋友的留言,个人觉得还是现在的书摘比较喜欢,都说现在网络时代,咨询丰富,大大方便了人们涉猎,但也不免会让人失去耐心,细细品味之

  5. 原来优秀是一种习惯!

  6. 正好读过这本书。也做过笔记,贴一下地址。

    http://book.douban.com/review/2907566/

    基本是读过就忘的书,如果上班后能读完后立刻与工作结合,不知道效果会不会更好,反正大学生读完真难说有立竿见影的进步。

  7. 我现在处于独立期,我希望我能到达第三阶段

  8. 养成一个好习惯不容易,养成一个坏习惯却很简单,这也就是为什么我们的坏习惯总比好习惯来得多。

  9. Pingback: Tweets that mention 《高效能人士的七个习惯》精彩书摘 - 左岸读书_blog -- Topsy.com

  10. begin with the end 是不是以终为始的意思,在新的基点上进一步成长?

  11. 我发觉,我有几个不好的习惯。看来要改正之。

  12. 行动是最基本的原则,毅力是坚持过程的必要锻炼。有动力压力就好了,我的看法~~

  13. 《高效人士的七个习惯》我想这篇文章主要是争对职场人士而写的。。。
    对于无数职场人士来说,职场思维是很重要的。。
    无数事实表明,没有一个正确的职场思维,就算你在职场上打拼多少年,同样是一头雾水,也同样很混沌。。。。因为量变并没有达到质变。。。。但这并不意味着量变就一定能达到质变。。。。但这个质变真的要有一个悟性,然这个悟性又需要诸多因素的制约。。。比如,环境,周围同事,老板等等,但最重要的还是自己个个性。。。。

  14. 精辟 磨刀不误砍柴工

  15. 自問七件都已成習慣,正在努力 master 之。

  16. 摘抄了些适合自己的,践行之。期许的状态是:平和,有力,温暖,向上。

  17. 成长三阶段的境界就如:看山是山,看水是水;看山不是山,看水不是水;看山还是山,看水还是水。

  18. 这本书不错。。。

  19. 左岸, 很多时候看你的网站觉得受益良多,但是我也知道过多的阅读器访问会阻挡一定的网站流量. 所以每天给你微小的支持一下^^.

    • @ricky @ricky, 我看了一下,订阅器里的访问是网站pv的2/3,看来还是很多人在用reader阅读博客。

  20. 我知道..
    有些PV不错的网站, 为了暂时的流向取消全文输出, 对长久来说订阅的人数应该是个未知数. 至少我已经退订了.

    像^煎*蛋那类, 基本就是翻译DIGG,FFFFOUND, 然后套个LOGO, 无聊相册, 至少以前看起来很有趣.

    但一旦开始有铜味儿, 我认为群众的目光还是雪亮的!

    祝左岸成功.

  21. 書中說習慣是知識、技巧、行動的結合,好的習慣是我們前進的助推劑,我們可以利用好的習慣來提示我們的效率。