对生活的抱怨往往适得其反，因为单纯的抱怨改变不了什么，所以，想改变要么从停止抱怨开始，要么学会正确的方法。
方法来自：问嘟嘟的苹果日志.
一个小技巧，在准备表达你的抱怨之前，要尽可能用平实的语言清晰地描述出你抱怨的具体内容, 也就是你的要求。 换句话说，将破坏性的情绪发泄转为建设性的意见表达。
生活中可能会碰到许多不如意，但当面对具体的人时，我们抱怨的表达需要一定的技巧，好的沟通技巧不仅使自己说的开心，而且也增大了抱怨对象来真正帮助你解决问题的机会。
老外版本(将但是but转为如果if), 老外抱怨时喜欢说但是.
“我在这做牛做马工作了3年了，几乎没休什么假期，但现在….”
“我已经说过一百遍了, 一定要做这个功能，但你怎么…”
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是否如下这样说就会好些?
“我很高兴在这工作，它是这么完美。 如果您。。。就更好了”
“我热爱这个产品，它能够方便的管理我的生活，如果我们能…就更好了”
中国版本(将意见和建议同时提出来)
“这WIFI网络怎么这么差，连个QQ都上不了”
“这个网站首页这么难看”
是否如下这样说会更好些?
“wifi上网这一点太方便了，如果多放几个路由器就更好了”
“网站功能还不错，如果首页色调再亮一下就更好了”
人活着难免碰到各种不如意的事，在抱怨之前, 多思考一下，一想想为什么，二想想怎么做。
语言真的是博大精深啊 不光是中文还是外文 不过还是中文比较深奥点
这是换位思考后的结论，人们都不喜欢抱怨，而更愿意听到具有建设性的意见。
@淬念 @淬念, 若能提出建设性意见，说明他看到了问题的本质，还能使事情朝着预期的方向发展。
已阅，呵
很多人说话是不过脑子的，想到什么就说什么，以前我也有这样的情况，工作后我说话小心很多，一些敏感的问题，我都会很快思考一下，然后再讲出~
人们习惯性的抱怨，却没有想过多用委婉的方式表达的自己的意思，这样不仅让自己很不爽，也让听者很不爽
@exia @exia, 所以，与你谈话一定很开心。
我就是实惠人，虽然待人很真诚，但是有时候说话不注意技巧，呵呵，正在努力学习中…………(*^_^*)相信日有所成！
先褒后贬是人们比较能接受的方式。就好象先喝了可乐再吃苦瓜，可能就觉得没那么苦了，当然，不能吃太多，呵呵。
呵呵, 被左岸收录了! 庆贺一下.
文字修飾的藝術。
活学活用~ 这边文章太实用了,如果能在长一点例子再多一点那就更完美啦.
啊，那么少啊？
说话的技巧可说是活到老学到老。
不错～
每个人都会抱怨；方式不同表达的效果也不一样.我在这一方面做的不够好.
如果在多举些例子，或者怎么样才能说出一些建设性的话。那就更完美了
@未命名 @未命名, 想看到更多，你可以参考一下另一篇文章：“思维训练”从“改变语言习惯”开始——http://www.zreading.cn/archives/1286.html
不错的建议，受益匪浅
表达，有时候也是一件很痛苦的事情！
有些事情，也不一定要表达出来！
@觊觎居靖 @觊觎居靖, 能做到无声无色，那是高境界。
多么好的文章，要是能够长一点就会更好、、
@foobar @foobar, 文章开头那两篇应该是个很好的补充，前提是你要能够看到Picasa相册的图片。
@左岸 @左岸, 今天工作时候，与一个非技术部女同胞沟通。我告诉她提供给我添加到页面的文字说明（需要时英文描述）不齐全，具体是什么、哪一项等等，她回复我：那你就加进去啊。
当时突然蒙了。
说话技巧还真是深奥，我这人说啥都不经过大脑，ms太过直接了，看来还有的好学学了。
也是，抱怨谁都会，不过细想想自己抱怨后，情况根本就没改变啊
好东东!
可我脑袋瓜笨嘴更笨,每次遇到冤枉或是不满,就咽肚子里了,沉默抱怨,挺累人的
@白板闹钟 @白板闹钟, 因为我是过来人，好久以前，我也是这样的。你可以加强培养自己的气质，增加你说话的力量，这样就算你沉默，也是一种强大的姿态。
话到兴头总会无所忌讳，老话说祸从口出患从口入不无道理。
换种表达方式或许可以更好的达到目的，感谢分享学习了。
貌似卡内基的书里看过类似例子
认真学习，运用。
正所谓退一步海阔天空，说任何话、办任何事都需要讲究方式。
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@kevin @ kevin
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