chevron-up bell reply instagram twitter2 feed3 finder search-25px-p0
换了主题,回归原生评论系统。

专注的动力何在?

2009-12-30 . 阅读: 7,129 views

今天我们趁热打铁,给不要怕重复一个核动力。

生命中最幸运的事情莫过于找到自己的使命,然后义无反顾的投入其中,从此一往无前,至死不悔。

我相信,在勤奋面前任何的方法技巧都是微不足道的。然而,在热忱(Passion)面前,勤奋也黯然失色。斯蒂芬·茨威格在《人类群星闪耀时》一书中感慨道:“一个人生命中最大的幸运,莫过于在他人生途中,即年富力强时发现自己生活的使命。”

太多的例子告诉我们,在早年发现自己的使命并坚持下来是多么幸福的事情。比尔盖茨、乔布斯于计算机行业,爱迪生于电学,牛顿于物理学…我所指的幸福,并非是他们的伟大成就,而是他们投入自身所爱的那种如痴如醉的状态。我们都听说过牛顿忘记吃饭的故事:

一天,牛顿约朋友与他一起吃饭,饭菜都已放在桌上,而牛顿就是迟迟不肯走出他的书房。朋友知道他古怪的作风,就坐下来等他。等了很长时间,牛顿还是 没有出来,他的朋友知道,牛顿一定沉浸在新的理论探索和研究中了,以致他忘记了吃饭。因此,就不再等他,自己先吃,并将桌子上的鸡拿来吃了。吃完后,他想 与牛顿开个玩笑,他把所有的鸡骨头放在盘子里盖好,然后,迅速地离开牛顿的住所。几个小时后,牛顿走出他的书房,感到肚子很饿,他看到饭桌上已摆好饭菜, 就坐了下来。他揭开盖子,发现盘子里净是鸡骨头,他非常惊讶,他掉过头来,看看时钟,发觉通常的吃饭时间已过了。 “对”,他自言自语地说:“我记得没有吃,可能是我记错了。”于是,他从桌边站起来,走回他的书房,又开始他的探索和研究。

小的时候看到这个故事只是把它当作笑话。长大一些就开始敬佩牛顿的勤奋。而现在,却是羡慕牛顿的幸福。为什么全神贯注的人是最幸福的呢?心理学家Mihály Csíkszentmihályi曾 经提出了这样一个概念:Flow(“流境”)。他认为人类最快乐的状态是投入一个有挑战、符合个人能力的工作中,全神贯注,忘记其他的一切(左岸注:这种状态,也许很多人在玩游戏的时候体验过)。这就能解释为 什么很多作出伟大成就的人投入一生的时间去某一项别人看来枯燥无味的事业中去。他们的动力并非源自事情的结果,而是事情本身。

我们都知道成功在于坚持。却更清楚坚持的困难。一时的冲动能保持三五天就很不错了,然而伟大的技艺却需要长达十数年刻意练习。坚持需要持续不断的动力。究竟持续一生的动力从何而来?我们普遍认为长期的刻意练习是痛苦的折磨(杰夫·科尔文的《哪来的天才?》)。然而Flow的理论却是相反的解释。Flow理论认为全身心的投入本身就是最幸福的,这种投入本身就是最大的动力源泉。爱因斯坦也支持这种观点,在庆祝普朗克60大寿时,他说道:

渴望看到这种先定的和谐,是无穷的毅力和耐心的源泉。我们看到,普朗克就是因此而专心致志于这门科学中的最普遍的问题,而不使自己分心于比较愉快的和容易到达的目标上去。我常常听到同事们试图把他的这种态度归因于非凡的意志力和修养,但我认为这是错误的。促使人们去做这种工作的精神状态是同信仰宗教的人或谈恋爱的人的精神状态相类似的;他们每天的努力并非来自深思熟虑的意向或计划,而是直接来自激情

还是来自:笔记人生——动力何在?

分享到: 更多

左岸

爱读书,爱生活!

发表评论





41 Comments On 专注的动力何在?

  1. 人们需要的都是专注

  2. 我想我已经知道我的使命在对岸了,可是这边风景很好,而且架桥过对岸太难了。。。却是不知如何是好啊!

    • @小道儒生 @小道儒生, 我喜欢分析:
      1、使命为什么在对岸?是你把使命踢到(还是留在)对岸?
      2、你为什么留恋这边的风景?这边的风景会破坏你的使命吗?
      3、你离对岸有多远?是一跃而过,还是你想找架桥难的借口?
      4、就比如说,一些有外遇的人,自然是留恋外面的风景,而把对家的使命放到了对岸,又当如何?

      • @左岸 @左岸, 先回答下问题:
        1.使命之所以在对岸,是因为我觉得的我现在和使命之间相差很大。我是想在明年(2010年)进一家咨询公司的培训班,一般来说,进了这个培训班才可以进这个公司(要不就是在咨询界混了N久的牛人),但是这个培训班不是那么的好进,培训班在招生的时候是在清华北大人大对外贸易大学进行宣讲的,南开也有人进,招生简章上也说了,要北京的名牌高校,而我一个武汉的三流大学的学生,差距不是一般的大。。。所以在对岸(实际上我说的也不是使命,只是使命前的最难的一个坎)
        2.我是个很好吃懒做的人,受不了什么诱惑,所以这边风景好一点,就被诱惑住了(比如电脑游戏),至于会不会破坏,老实说,当真正专注于使命的时候,还有闲功夫关心风景么?
        3.一跃过不了,怎么也要架桥过,因为我觉得跟那边的差距实在有点大啊,我列过好多对于进培训班有用的技能与品质,但是我被我自己吓倒了。。。
        4.和外遇不一样,有外遇的人你一脚说不定就能把他踢到对岸去,但我这个好像踢不过去啊。。。。
        5.我意志力很薄弱,受不了什么诱惑,经常被些游戏啊迷住,就算被游戏迷住,也玩不好游戏,100级的游戏,我通常升到30级就不想升了,因为觉得升级有点麻烦枯燥了,所以我那些同学经常说我下游戏用的时间比玩的时间多。
        6.我自己感觉要提高,所以买了很多书,但买了又不想看,顶多看个几章就放那儿了,你上次问我买了很多书推荐几本,我没有回复,不是我不想说,是我不知道说什么,那些书就看完了两三本。大部头的就一个750页的什么是萨谬尔森的《经济学》看了一半,把微观看完了,这个学期来了还没看过。。。。
        7.虽然没看几本,但我还是要推荐一本《逝去的武林》,我看了好多遍了,这书有味道,武人文章里面有一股文人气,上道的东西。看了这书,以至于我看别的书都有一种食之无味的感觉。。。
        8.说了这么多就是想请左岸给点意见,我应该怎么做?
        9.另,新年快乐!身体健康!

        • @小道儒生 @小道儒生, 改正一下,第7里面“750页的萨谬尔森”多打了几个字。。。

          • @小道儒生 @小道儒生, 我觉得,你可能是还没有找到你真正想要投入的事情吧!
            我总是觉得世界上没有什么事是不可能的,无论多难,还是有人能坚持走过了,那你为什么不能呢?只是看你有没有心去做!

        • @小道儒生 @小道儒生, 其实你已经对自己分析得很透彻了。
          1、借一些路看能不能到达对岸;
          2、既然游戏对你已经没有吸引力,那么放弃它;
          3、选书很重要,能看到一本有智慧的书,是很幸福的事,那你就把那本书吃透,它一定可以帮到你很多。

  3. 如何达到“Flow”→跳出才能浸入
    如何跳出不爽的事情(工作)→产生恐惧
    如何克服跳出带来的恐惧→列出所有恐惧来源一一解决
    →看相关心理学书帮助解决→不能除根
    →克服懒惰→亦如野草
    恐惧与懒惰,火借风势,风助火威,最后仍旧沉浸在游戏中,但这里的“Flow”并不流动……马上就会腐,会蠹,会干涸~

    • @sly61 @sly61, 兄台现在说话都不直说了,这样也好!能理解的,自然得之,不能理解的,自当无知。
      “但”的前面分析得条条是理,又为何会认为这个思想“Flow”是静止的?是因为只有“重复”没有新的思想注入而不能流动,还是心中一片茫然,无所追求?

      • @左岸 @左岸, 上面写的其实是我自己,我在努力克服恐惧和懒惰~可是效果不明显~

        • @sly61 @sly61, 你为何非要把这些东西当成自己的敌人?就是牛顿他老人家也不是个没有懒惰情绪的人,你何必非要把自己的一半送上绝路?这好像只会激起它们更强烈的反抗。学着优雅的表达这些你认为负面的东西吧,它们或可成为你的使命最好的朋友。就像牛顿一样,他在思考研究时其实可能就是你认为的负面情绪在主导着呢。因为这些东西往往是让人愉快的。

  4. Pingback: Tweets that mention 专注的动力何在? - 左岸读书_blog -- Topsy.com

  5. 哇,你们的高度我实在是…哎,看得我头都大了。差距太大,努力努力!
    个人理解一下Flow思想:为何人类会有“忘我”境界?我们不妨把某一方面的研究看作画一段线,完成这项研究看做画完整这段线。好多人看到这条线好难画,就放弃了,也有好多人没有。现在我们开始画,我们先画了这段线的万分之一,遇到一个关卡,便一直在重复,突破不了这个关卡。又有好多人在这里放弃了。等我们在不断的重复中得到启发,攻克了这个关卡,我们就会很兴奋,就如同在一坛死水中注入了一股水。我们继续画这段线,画到这段线的万分之二,我们又遇到一个关卡,又在不停地重复,又有很多人放弃了。当我们从不断的重复中再次得到启发,攻克了这个关卡,我们会更加兴奋,就如同在一坛水中又注入了一股水。就这样,不停地画,不停的有水注入,原先的死水不就流动了吗?Flow不就出现了吗?攻克一个关卡,兴奋一次,好多次兴奋不就构成了继续下去的动力、形成推动我们忘我研究的源泉了吗?当然,每一段都有好多人放弃,这也就说明了不是所有人都可以找到忘我的感觉,实现忘我境界是每个人的理想。
    好像有些短期计划和长期计划之间的关系雷同的嫌疑。左岸老兄的“不要怕重复”不正是在短期计划中实现的吗?

    • @一个人的军队 @一个人的军队, 还说不理解,例子举得这么好!
      我知道你为什么会头大,我在文中加了一些内文链接,可能打扰了你的思路。
      今天,我的一位同事跟我提起,我为什么能在左岸上花这么多时间,这对他们是不可思议的,我说,我在上面能体验到快乐,有一种永远用不完的能量支撑着我,也许我正如你所说的已经克服了一些关卡吧。

  6. 作为一个高三的学生,我一直很迷惘如何才能专注于学习,我也有要实现的梦想,但是在前进的路途中总有让我感到迷惑的事物出现,让我分心,阻碍我前进的脚步,如何才能做到FLOW这种状态,如何才能全身心地投入…?

    • @艾羽颜 @艾羽颜, 排除杂念,少上网了!

      • @风吹无声 @风吹无声, 现在已经没用电脑上网好久咯,四个多月没碰过电脑咯,不玩游戏咯,不上QQ咯…只是有空就用手机上上左岸看看文章,找回一点精神上的寄托…

    • @艾羽颜 @艾羽颜, 如果你能将学习看成是你的“最爱”,去“爱”它!相信你已经成功一半了!“风吹无声”的“排除杂念”也是个好办法!但要做到可不容易…

      • @觊觎居靖 @觊觎居靖, 老哥,我每天不只认真上课,晚上10半晚自修放学后,休息半小时,再奋斗到凌晨2点,每天只睡4个多小时,一天接近有18个小时都用于学习生活上了,我够爱它了吧!其实,我也并不是想埋怨什么,只是这样持续了十几天后,我觉得好累咯,好痛苦哦!试想一下,对着你的最爱,每天要对18个小时,对久了,你都会觉得闷拉啦? 我现在就是想知道:当你觉得厌倦时,如何能找回动力啊?

        • @艾羽颜 @艾羽颜, 我说几点:
          1、每天学习18个小时,太长了,减掉3个小时吧;
          2、这3个小时拿来思考一些有趣的事或许放松或开拓视野;
          3、这15个小时要能高效,其实如果高效,我觉得不需要花15小时;
          4、其实如何你真的喜欢学习,是不会觉得累的,我认为现在你更多的是把学习当作非常重要的辛苦的任务来做。而且感觉付出那么多,效果却不是很好。
          5、一个良好的心态会让你做起事来事半功倍。

          • @左岸 @左岸, 我的意思并不是18个小时都在埋头苦干,而是18个小时都处于一种学习的状态。如果真的热爱学习是不会觉得累的,这没错啊,所以我可以以这种状态坚持了十几天,但是之后会觉得累,也许是我的信念动摇了。

            • @艾羽颜 @艾羽颜, 佩服!对我来说,这种状态已过了,高三好好奋斗!

          • @左岸 @左岸, 我的意思并不是18个小时都在埋头苦干,而是18个小时都处于一种学习的状态。如果真的热爱学习是不会觉得累的,这没错啊,所以我可以以这种状态坚持了十几天,但是之后会觉得累,也许是我的信念动摇了。我不知道继续这样坚持下去,现实真的会朝着我所期盼的结果发展吗?我的情况不像那些科学家那样可以花上十来年做个研究,失败了可以再重新开始,我只有那么一次机会,时间也只剩下150多天,我是个中上层生,要实现一种质的飞跃,我只有在别人走走停停的时候,以这种奔跑的姿态去追赶。可能我是害怕结果不能像想象那样而犹疑了,迷惘了,一开始时的那股冲劲,动力荡然无存了。或者就如下面那位仁兄讲的那样,是我不够坚定,对结果没有足够的向往吧…

        • @艾羽颜 @艾羽颜, 我,作为一个高考失败者,可能给不了你好的建议!你说的“迷惘”我也甚是理解!但我还得说说我的想法:对于高考来说,“心态”两字尤其重要!例子相信你也听过不少了!至于你要的“动力”,想像一下自己考上大学后的美好情景、为了家人,为了朋友,为了自己、为了自己有个美好的明天… (我知道这些都很老套,但相信也有一定的作用吧!呵呵!“一模”来了喔!好好干吧…)

          • @觊觎居靖 @觊觎居靖, 这是最直接的方法了,也给了很多人动力。

    • @艾羽颜 @艾羽颜, 没有什么,你对结果足够向往吗?你对目标足够坚定吗?按你说的那样做,你真的厌倦到如此痛苦吗?还是你只是想找个漂亮的借口为自己的不够自信开托?请直面自己的内心,它会指引你前进的。

      • @回家放羊 @回家放羊, 感谢这位仁兄的评论,我知道以后应该怎样做了,虽然还不明朗,但确实有一些新的想法萌生,谢谢你给的启示。

  7. 希望以后的我,对“左岸”还是一如既往的“热枕”!

  8. 《逝去的武林》作者是谁啊?我在亚马逊搜到了两本,不知是哪本。谢谢哥们,谢谢左岸!!!

    • @路人甲 @路人甲, 从豆瓣那儿看到的:作者: 李仲轩 口述 / 徐皓峰 整理

  9. 是啊。有時 的感覺就是這樣子,很認真的投入,并非来自深思熟虑的意向或计划,而是直接来自激情。

  10. 对做事情总是很投入很专注的人我挺佩服的。这方面我很缺乏,有时候总是三分钟热度。

  11. 为什么看电视,打游戏这种事情很容易让人投入地去做?因为这种”运动”不需要大脑的积极思考. 大脑运转是很耗费精力的运动,所以很多人都厌恶学习,也有更多的人带上无形的枷锁来学习,他们只是去爱学习本身,却没有看到自己真正想投入激情的方向.

    • @猫熊 @猫熊, 同意你的观点!
      只是并非所有的“游戏”不需要积极思考,只能说有些“游戏”太简单,又容易引发人们心理的缺失感,比如最近红得发紫的“开心农场”;
      而不能把学习从“艰苦”过渡到“兴趣”,一个评价体系的不公平,另一个是有些一直无法从学习过程中体验到成熟感。

  12. 博主都说了”他们的动力并非源自事情的结果,而是事情本身。”
    下面接着说”我们都知道成功在于坚持。却更清楚坚持的困难”

    这不是矛盾么? 如果以你定义的[我们都知道的成功]作为[坚持]的动力,那么这个动力只不过是前面的你说的[事情的结果]而非[事情的本身].

    所以后面的两节就删去罢了.

  13. 说的非常好,动力来自于全身心的投入。

  14. 我无能为力,只能羡慕。

  15. Pingback: Web前端开发兵工厂 » Blog Archive » [转载]如何利用“暗时间” - 这里加工改良优质"弹药"— —HTML,CSS,JavaScript,ActionScript… …

  16. 我从高一开学始到现在一年半时间.总是不断地想怎么奋斗.但一边做.就一边想.总是叫自己别想这么多.却做不到.怎么办?我的时间又不多~怎么去高考?

    • @安怡-花 @安怡-花, 边做边想并没有错,这叫阶段性反思;当然如果你是一直在想该怎么奋斗,那就不必了,关于战略是一开始就要有的方向,战术(就是读书的方法)则可以不断改进,有时很简单的方法可以起到非凡的效果哟。