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左岸读书,一如既往。

互联网使我们更幸福还是更忧愁

2009-11-22 . 阅读: 1,731 views

今天,Jim Stolze来到了TED University,他要给我们做一个关于Virtual Happiness Project(虚拟世界的幸福感受课题)的演讲。在6分钟的时间里,他会给我们分享自己在没有互联网的一个月里的感受,课题研究的结果,以及互联网使我 们更幸福的5个要点。

幻灯片:TED University (Jim Stolze)

演讲稿如下:

如果没有互联网,你还能活吗?

问问自己这个问题。你能离开互联网一天,一个星期,一个月或更长吗?你会去做什么?

我 问了一个也在TED演讲的同事-Seth Godin,他回答说:这个问题我考虑过,我会去开一家餐馆。这个答案不错,难道他识破了我的阴谋?呵呵。之所以问这个问题,是因为我自己在2008年 12月的一整月里完全离开了互联网。没有谷歌,没有电子邮件,没有浏览网页,什么都没有。

这是我做过的最有趣的事儿了,...至少在第一个星期里我这样觉得。真的很有趣,很滑稽,大家开始给我写信(手写在纸上的),玩儿各种恶作剧(比如把我的键盘和鼠标藏起来)。

刚到第二个星期,就没几个人再来关心我了,只剩下我自己,面临一堆问题。最容易的事情也变得很难做,现在,我很后悔做这样的实验。

但是,到了第三个星期,我感受到了身心的平和自然。我精力充沛,过去从来没有一个星期像现在一样高效,我新书的一半内容都是在这周完成的。

终于,第四个星期到了...我有些无所适从。因为,相信我,我思念最爱的互联网,可我真的很喜欢这样的安宁,能把所有精力都集中于一件事的平和心境。最后,我还是回到了“数字世界”。你也许想知道我为什么要做这个实验。

其实,这是我主导的一个研究项目的一部分。我们试图探讨“互联网的使用和幸福感受”之间的关系。由于已有研究数据显示,实际上互联网用户比非互联网用户更快乐。这是在对25个欧洲国家的18,000人调查之后得出的研究结果。(不知在中国,互联网使用者是不是也感到更快乐?

这告诉我们使用互联网对我们的幸福感受是利大于弊的。就是这样,你也注意到那些的TED演讲人会经常检查自己的黑莓或笔记本电脑了吧?不光是会议间歇的时候,即使在会谈也是...似乎他们与工作人员之间有一道神秘的分割线,是吧?
现在,我们所做的就是提出了一个模型,形象化地说明“使用互联网驱使我们更幸福还是更忧愁”这个问题。

因此,根据我的亲身体验以及这个项目得出的结果。我将与观众分享互联网可以使我们更幸福的5个要点。拿起笔来,跟我一起看:

1.不要把你的Blackberry或iPhone带进卧室。

但是说真的,如果你坚持非要带点儿什么的话,可以考虑带上一条性感的拳击短裤或一瓶不错的按摩液。

2.接受这个观点,网络上有你永远也看不完的信息,这是至关重要的。

例如:您在Google上搜索“information”这个词,能得到30多亿条成果。如果你老觉得有看不完的信息,心里就会要压力,严重的最终会导致抑郁症呢。

记住,最多只看前三个结果页!如果没有答案,那你显然不知道你要找的什么,换个关键词吧。

3.人比机器好用

所以,如果你认识到你的1个问题与1百万个答案的之间的鸿沟。你应该依靠更多的社会过滤器(协作过滤器)。一定要知道,在你之前已经有许多人面临过同样的问题

如果使用类似del.icio.us、Twitter、豆瓣之类的网站或者找你的网友推荐,你很有可能得到更有价值的结果。

4. 知道何时上网,何时下线

你什么时候给朋友家人打电话?什么时候发短信?什么时候在校内、facebook上给朋友留言?以及什么时候该去徒步旅行?什么时候该给女朋友买一束鲜花?

自己静下来想想吧。但请记住,数字通信也是真正的沟通交际,但不是现实的替代
始终是一个真正的沟通创造条件,而不是替代。我收到最好的邮件是这样的:“哟Jim,星期五一起吃午饭吧,老地方见?”

5. 最后一条,我建议每发送一封电子邮件要收费1美分

-这样不仅会迫使我们思考之后再点击"send"或"reply to all"按钮

-我们也将每天节省下一个半小时,提高工作效率

-这将有助于ISP的最终找到一个盈利模式

-另一方面,平均每天20封电子邮件支付20美分,也不会成为一笔经济负担

当然,最好的理由是...我们可以告别垃圾邮件了


原文作者:Jim Stolze
原文链接:5 ways that the internet can make us happier
译者:郝晓茹——5步——互联网使我们更幸福!(TED演讲)

左岸

爱读书,爱生活!

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21 Comments On 互联网使我们更幸福还是更忧愁

  1. 网络带给我们便利的同时,也对我们的现实生活造成了一定的冲击和影响。如何balance两者之间的关系,值得每一个现代人思考。。。

    • @流叶逸 @流叶逸, 不知是如何平衡时间的?我还平衡得不好,因为家庭的缘故,时间分配出现了很多的支流。

      • @左岸 @左岸, 这一点上,我觉得我自己做得也不是很好。只是我尽量提前安排好每一件事情,估计每件事情需要的时间,统筹安排而已。有时候,这实在是个技术活。。。

  2. 这个要看使用者

  3. 就算我去做水泥工,也要带上个能上网的手机

    • @乐与怒 @乐与怒, 那真够先进的,也许再过几年,路上走着的人手上都有一个智能上网手机。

  4. 从来没有考虑过这个问题,但是离不开互联网是必然的。

  5. 我能离开互联网多长时间?我也思考过这个问题。
    有时想想我是不是有瘾了?

    • @教学时光 @教学时光, 我试过,最长的一段时间是五天,国庆回乡下,清静了几天,但回来后,我花了整整两天的时间处理这五天留下来的问题,回邮件,回复评论,阅读订阅器中的文章……

  6. 没有互联网 生活的方式就改变了

  7. 那还用问吗?我已经嗜网成瘾了,没有互联网我就不活了

    • @万戈 @万戈, 万戈兄是互联网重度使用者。

  8. 我深深的觉得,如果没有互联网,也许我会和朋友、家人有更多的聊天机会。

    • @卢松松 @卢松松,
      对的,我会有更多的机会陪我GF,,,呵~

    • @卢松松 @卢松松, 那你要做一下时间规划了。什么时候上网,什么时候与家人一起?

  9. 提高工作效率,
    确实很实用

    • @奋飞 @奋飞, 每个人手中都有一个工具,重要的是使用工具的人如何善于使用工具。

  10. 凡事有两面,互联网带给我们便利,同时也让我们容易忽略一些事物。

  11. 这个…
    看使用者的水平咯.
    另外, 看看North Korea就知道了…

  12. 现在没有网络,我一天也活不了!
    不过网络生活带给我的空虚感也是实实在在的,有时候真想去隐居…

  13. 互联网成就很多人,也会毁灭一些人,尽管是少数。我们要做他的主人,而不是努力。你说呢》?